Специалисты из Дрексельского университета в Соединенных Штатах разработали когнитивную компьютерную игру, позволяющую выработать мотивацию меньше потреблять сахар. Половина первых игроков на протяжении 8 недель потеряла до 3,1% своего веса.
В игре участники должны положить в тележку как можно больше полезных продуктов не польстившись на «вредные». Правильный выбор игроков гарантирует получение баллов. В игре присутствуют уровни сложности – с его повышением выбор будет становиться все менее очевидным.
Цель игры в том, чтобы простимулировать головной мозг, точнее часть, которая подавляет импульсы. Исследователи отмечает, что игра является дополнительным инструментом, однако она способна упростить переход на конкурентную диету.
Заметим, что борьба с ожирением крайне актуальна в современном мире. Медики бьют тревогу, поскольку даже незначительное превышение «нормального» веса повышает риск ранней смерти.
Актуальна проблема ожирения и для России. В нашей стране за последние восемь лет число россиян с ожирением выросло вдвое. По словам диетологов, это связано с низким уровнем жизни. Финансовые сложности вынуждают россиян покупать дешевые и некачественные продукты, в которых с избытком углеводов.
Любому человеку нужно грамотно питаться, не забывать про белковую пищу, покупать качественные продукты, больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в российское законодательство будет внесено понятие «здоровое питание». В Роспотребнадзоре уже пишут необходимый законопроект.
Приобщение россиян к ЗОЖ ранее называлось одной из мер по увеличению продолжительности жизни, которую, в соответствии с указом президента, необходимо довести до 80 лет. Минздрав отмечал, что данная цель будет достигнута при условии привития принципов ЗОЖ с детского сада, школ, вузов и колледжей.
