Новое исследование американских экспертов помогло выяснить, что необходимо для счастья. Несмотря на более ранние опыты, уровень счастья участников данного эксперимента не зависел от материальных ценностей, количества друзей или достижений.
Оказалось, что человека делает счастливым способность ощущать благодарность за то, что его окружает.
Ученые неоднократно пытались вывести единую формулу счастья. Ранее предполагалось, что счастливые жизненные моменты связаны с финансовым успехом, творческой или профессиональной реализацией, а также с достижением основных целей, которые ставит перед собой человек.
По мнению американских ученых, все эти факторы могут быть составляющими настоящего счастья, но они не являются его основной причиной. В ходе исследования специалисты из Теннесси провели опрос 80 студентов американского колледжа с целью определения главных факторов счастья. Все добровольцы отвечали на вопрос о том, что приносит им максимальное удовольствие в жизни и повышает их уровень счастья.
Большинство участников эксперимента ответили, что самые радостные моменты их жизни неразрывно связаны с ощущением благодарности.
Один из авторов исследования профессор психологии Джефф Ларсон утверждает, что взаимодействие с окружающими может стать залогом счастливой жизни: «Если человек ставит перед собой цель быть счастливым, ему лучше инвестировать не в накопления, не в вещи и не в карьеру, а в отношения с другими людьми».
По мнению эксперта, такое взаимодействие требует определенных усилий, а также работы над собой для развития уникальной способности испытывать искреннюю благодарность за все, что происходит в жизни человека. Кроме того, Ларсон отметил, что все жизненные события необходимо соотносить с другими людьми, ведь они оказывают непосредственное влияние на все происходящее в нашей жизни: «Если мы способны благодарность испытывать по-настоящему, то мы становимся счастливыми. Человек может получать гораздо больше удовольствия от музыки и фильмов, если будет испытывать благодарность за эти творения. Именно такой подход побуждает многих людей менять жизнь и воплощать все мечты в реальность».
