Запор не несет прямую угрозу для жизни, что, в принципе, и хорошо, и в то же время плохо. Часто люди испытывают неудобства и даже сильную боль, однако, поскольку никаких других проблем со здоровьем они не замечают, то годами терпят дискомфорт. Но запор может быть сигналом о тяжелых нарушениях в организме, поскольку часто является не самостоятельным заболеванием, а симптомом какой-либо другой болезни, например, язвы, геморроя или холецистита.
Часто люди пробуют вылечить запор при помощи слабительных средств, которые могут иметь множество побочных эффектов и, к тому же, действенны далеко не для всех. Последние исследования медиков показали, что хорошей альтернативой лекарствам могут стать горячие напитки.
Как считает Фелис Шноль-Суссман, гастроэнтеролог и научный сотрудник одного из крупнейших и известнейших университетов США – Корнелльского, кофе, чай либо же обычная горячая вода способны простимулировать кишечник и, тем самым, облегчить симптомы запора. Подобные напитки действуют таким образом, что кровеносные сосуды расширяются, а это, в свою очередь, способствует процессу пищеварения. Рекомендации доктора подтверждаются исследованием, показавшим, что горячие напитки на самом деле провоцируют желание сходить в туалет.
По словам доктора Шноль-Суссман, горячая жидкость срабатывает почти как сосудорасширяющее средство, помогает притоку крови к органам пищеварительной системы, а также запускает работу желудочно-кишечного тракта.
«Однако не стоит думать, что такой эффект достигается с помощью кофеина, ведь даже декофеинизированные кофе и чай могут помочь решить проблему с запором. Необходимо просто выпить стакан горячего напитка и присесть на пару минут – это простимулирует работу кишечника и поможет вам нормально сходить в туалет», - отметила Фелис Шноль-Суссман.
Также врачи рекомендуют не забывать о физической активности – это хорошее средство профилактики и лечения запора, достаточно несколько раз пробежать по лестнице или попрыгать на месте. Не лишним будет и специальный массаж.
