Причины грусти могут быть у каждого свои. Кто-то оплакивает потерю близкого человека, кто-то долгое время переживает из-за разрыва отношений со своей половиной, ну а кто-то не смог купить понравившуюся вещь – каждый расстраивается и чувствует себя подавленным по-своему. Недавно ученые из Университета Левена (Бельгия) исследовали такое достаточно обыденное состояние, как грусть. На днях наконец-то стали известны результаты этой работы. Как выяснилось, состояние печали может продолжаться до 240 раз дольше, нежели другие эмоциональные состояния, такие как удивление, стыд, скука или раздражение. Как утверждают ученые, это может быть связано с тем, что грусть появляется, когда в жизни человека происходят тяжелые в эмоциональном плане события. Зачастую она сопровождает смерть, несчастные случаи или другие трагические события, которые очень сильно влияют на психоэмоциональное состояние человека. Поэтому большинству людей требуется намного больше времени, чтобы справиться со сложившейся ситуацией, осознать случившееся, все обдумать и побороть депрессивное состояние.
В эксперименте приняли участие 233 добровольца, возрастная группа испытуемых – студенты. Ученые попросили их вспомнить, какое самое сильное эмоциональное переживание случилось с ними недавно, и выбрать в анкете соответствующий пункт (всего было предложено 27 типов эмоций). Затем испытуемые должны были описать силу своих эмоций и продолжительность этого состояния. Кроме этого, студенты также отвечали на вопросы о том, каким именно способом они пытались справиться со своими чувствами. Результаты опроса показали, что грусть продолжалась у большинства опрошенных намного дольше, нежели стыд, страх, удивление, скука, отвращение, ненависть, раздражение и отчаяние. По словам исследователей, как правило, состояние печали длилось около 120 часов, тогда как ненависть – 60, радость – 35, гордость – 3 часа, а отвращение и стыд – 30 минут. Самыми непродолжительными оказались скука и страх.
По словам ученых, проведенное исследование может объяснить причины, по которым люди переживают одни эмоции дольше других. Согласно мнению авторов эксперимента, чем меньше длится эмоциональное состояние, тем менее значимым было события, их вызвавшее, и наоборот. Более того, выяснилось, что размышление – основополагающий фактор в определении длительности эмоциональных состояний. То есть, эмоции, которые связаны с высоким уровнем размышлений, продолжаются дольше.
