18+
  1. Грустная музыка может улучшать состояние людей с депрессией

Грустная музыка может улучшать состояние людей с депрессией

Грустная музыка может улучшать состояние людей с депрессией
Привлекательность меланхоличной музыки для людей с клинической депрессией может быть связана с ее успокаивающим эффектом, а не с желанием усилить или сохранить грустные чувства, выяснили американские психологи.

Группа исследователей из университета Южной Калифорнии отобрала для эксперимента 76 студентов: у половины была диагностирована депрессия, а вторая половина сумела победить ее.

В рамках эксперимента все участники прослушивали музыкальные композиции различной эмоциональной окраски (счастливые, нейтральные, грустные), после чего их просили назвать мелодии, которые бы они хотели услышать вновь. В предпочтении депрессивных участников превалировали грустные мелодии.

Объясняя свой выбор добровольцы с депрессией заявили, что грустная музыка улучшает их настроение и что они находят в ней покой и расслабление.

Отметим, что исследования, посвященные такому недугу как депрессия, проводятся все чаще. Такая тенденция не случайна, ведь согласно оценкам экспертов, от него страдает не менее 10% людей, возрастом старше 40.

Так, ранее исследователи США презентовали специальный пластырь, позволяющий мгновенно и безошибочно определять уровень кортизола - гормона стресса. Эту новинку предполагается использовать при лечении депрессии.

Согласно результатам проведенных экспериментов, уникальный пластырь способен отслеживать уровень кортизола в реальном времени. При в то же точностью, что и анализ проведенный лабораторных условиях.

Также ученые нашли способ мгновенно избавиться от депрессии. Впрочем, он довольно экстремален и заключается в электрической стимуляции области мозга, находящейся над глазами. Впрочем, эффект от данной процедуру крайне не продолжителен, после прекращения стимуляции состояние пациентов вернулось к прежнему.

Заметим, что бороться с депрессией можно не только с помощью новых препаратов и технологических новинок. Не менее действенными способами являются здоровое питание и занятия спортом.

Также эффективным способом борьбы с депрессией ученые назвали здоровое питание. Согласно выводам британских исследователей, люди, отдающие предпочтение здоровой пище, гораздо чаще избавляются от хронической депрессии, чем те, кто употребляет жирную пищу.

Последние новости