Малоизвестные факты о вреде и пользе похудения

Малоизвестные факты о вреде и пользе похудения
Фото: http://stylish-lady.ru
Американский блогер Аманда МакМиллан в своей колонке для Health.com рассказала о неочевидных последствиях похудения, о которых обычно не принято говорить.

Многие люди, который начинают процесс похудения, сталкиваются с большим притоком энергии. Это связано с тем, что потеряв лишние килограммы, вы тратите меньше энергии на протяжении дня. Тренировки будут даваться значительно проще, пройдет боль в суставах, а при подъеме по ступенькам, вы забудете об одышке.

Кроме общего улучшения здоровья, увеличатся шансы на беременность.

Но и это не все плюсы. Как показали исследования, которые прошли в 2013 году в Швеции, память пожилых женщин, худевших в последние шесть месяцев, была лучше, чем у женщин, которые не худели. В особенности это касается представительниц женского пола, которые имеют грушевидный тип фигуры.

Реклама на веке

А вот отношениям похудение может и не пойти на пользу. Расставшись в лишним весом, человек начинает чувствовать себя более сексуальным и привлекательным. Исследование университета Северной Каролины, проведенное в 2013 году, показало, что партнер похудевшего человека нередко начинает ревновать или испытывать тревогу, а также завидовать успехам. Кстати, это же может произойти и в случае дружбы.

Зато, похудев, вы можете в скором времени рассчитывать на повышение и карьерный рост. Исследования показали, что люди с ожирением получают меньше, чем люди с нормальным весом – в среднем на 2,5%.

Ученые выяснили, что человек, потеряв всего 5 процентов от массы своего тела, значительно снизит риск онкологических заболеваний.

Правда, если вы худели слишком стремительно и потеряли много веса, кожа может обвиснуть, что создаст дополнительные проблемы. Некоторым людям приходится избавляться от лишней кожи хирургическим путем.

Однако же, если вы до того, как приняли решение худеть, находились в депрессивном состоянии, то похудение вовсе не панацея и не гарантирует избавление от всех проблем и постоянного счастья. Попробуйте для начала избавиться от депрессии, возможно, именно она была причиной того, что вы поправились.

Реклама на веке
Почти 300 тыс. пенсионеров останутся без разовой выплаты Названы лучшие продукты от морщин