Акне. У многих женщин перед менструацией появляются высыпания на коже, что вызвано гормональными изменениями, которые происходят в этот период в организме. Однако если угревая сыпь стала хронической и не проходит, а новые прыщи появляются независимо от менструального цикла, то вполне вероятно, что в организме нарушен уровень андрогенов. Данные гормоны стимулируют организм усиленно вырабатывать жир и кожное сало, которые закупоривают поры и тем самым провоцируют образование угрей.
Нарушение сна. Перед менструацией выработка прогестерона снижается, что может спровоцировать у женщин проблемы со сном, сообщают медики. По их словам, аналогичное явление наблюдается у женщин после родов. Все дело в том, что прогестерон необходим для расслабления организма, а его недостаток приводит к тревоге, стрессу и трудностям с засыпанием.
Постоянный голод. Ощущение постоянного голода часто бывает вызвано нарушением гормонального баланса. Исследователи установили, что из-за низкого качества сна в организме резко повышается уровень грелина (гормона, отвечающего за чувство голода) и падает уровень лептина (гормона, отвечающего за аппетит). Из-за этого человек постоянно чувствует себя голодным и переедает.
Депрессия и резкие перепады настроения. Нарушения гормонального фона, которые обычно наблюдаются у женщин во время беременности, перед месячными и во время менопаузы, увеличивают уровень стресса, риск развития депрессии и прочих отрицательных эмоциональных состояний.
Головная боль и мигрень. Гормональная нагрузка, которая повышается в определенный период менструального цикла, может провоцировать сильные головные боли и даже мигрень.
Сухость влагалища. Этот симптом говорит о недостаточном количестве эстрогена в организме, что характерно для менопаузы. Недостаток естественной смазки увеличивает риск инфекций и ухудшает качество интимной жизни.
Нарушения работы ЖКТ. Кортизол провоцирует определенные физические реакции организма, в частности головные боли, жесткость мышц, плохое настроение. Иногда это может проявляться в виде проблем с пищеварением, вроде воспаления, боли, запоров или диареи.
Постоянная усталость. Хроническая усталость может возникать из-за нарушения баланса гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, или гипотиреоза. Еще одним симптомом этого расстройства является резкий набор веса.
