Прежде всего, будущим молодоженам следует отказаться от употребления жевательной резинки. Несмотря на то, что многие воспринимают этот продукт как совершенно невинный и безобидный способ быстро освежить дыхание, исследователи утверждают, что она содержит большое количество искусственных подсластителей, которые оказывают на кишечник раздражающее действие. В результате, жевание жвачки приводит к синдрому раздраженного кишечника. Более того, употребление жевательной резинки приводит к тому, что человек заглатывает большое количество лишнего воздуха, что также может спровоцировать нежелательные последствия в самый ответственный момент.
Далеко не лучшим выбором накануне свадьбы является и употребление бобов, утверждают специалисты. В западных странах этот продукт называют «музыкальным овощем», так как обладает способностью порождать специфические звуки во время выхода газов из прямой кишки.
Также эксперты предостерегают от употребления алкогольных и безалкогольных газированных напитков. Главным образом, они опасны тем, что могут спровоцировать вздутие кишечника, метеоризм и характерную отрыжку. Безусловно, все это будет совершенно некстати в день свадьбы.
Отказаться следует и от употребления риса перед свадьбой, особенно от того, который был разогрет на плите после длительного хранения в холодильнике. Заново приготовленный рис приводит к образованию газов, заполняющих кишечник.
Чеснок и лук эксперты относят к углеводам быстрого действия, которые с большой вероятностью могут спровоцировать отек желудка. Основными побочными эффектами этого отека является диарея, запор и сильная боль в животе.
Не менее опасным является и употребление фаст-фуда накануне свадьбы. Пицца, бургеры и жареная картошка содержат большое количество жира, который очень долго переваривается. Это может привести к чувству дискомфорта.
Не рекомендуются также и молочные продукты. Они содержат много полезного для организма кальция с одной стороны, но с другой – вызывают проблемы с пищеварительным процессом, вроде вздутия и метеоризма. Многие люди испытывают эти симптомы из-за непереносимости лактозы.
