Некоторые люди предпочитают посменную работу, так как данный вид занятости позволяет освободить много времени для выполнения различных дел. Тем не менее, системы организма, в том числе и циклы сна, в связи с посменной работой приходят в состояние дисбаланса.
Врачи неоднократно предупреждали о том, что человек, страдающий от нарушения сна в течение долгого времени, может сталкиваться с ускоренным истощением костей.
С выводами медиков согласны и представители Университета Колорадо. Ученые обнаружили связь между графиком работы и здоровьем костей, наблюдая за добровольцами, которые на протяжении трех недель исследования должны были засыпать на четыре часа позже, чем в предыдущий день.
Таким образом, по словам специалистов, у людей возникало впечатление, что в сутках не 24 часа, а 28.
Эксперты отметили, что за сутки участники изыскания спали лишь 5,6 часа.
В самом начале исследования ученые взяли у добровольцев кровь на анализ. Кроме того, кровь участников проверили спустя три недели после начала изыскания.
К эксперименту его руководители привлекли людей разного возраста. Некоторым участникам было 20-27 лет, а другим - 55-56 лет.
Из-за нехватки сна у всех добровольцев ученые зафиксировали снижение уровня маркера P1NP, коррелировавшего с процессом образования костной ткани.
В то же время, у молодых участников наблюдалось более существенное падение уровней концентрации.
Однако маркер, отражавший способность к разложению старой костной ткани, не подвергался изменениям.
Эти процессы способствовали повышению вероятности дисбаланса, при котором потеря костной ткани превышала выработку новой ткани.
В результате, по словам экспертов, у человека может развиваться остеопороз и увеличиваться риск переломов.
В свою очередь, представители Техасского университета доказали, что сменный график работы нарушает циркадные ритмы человека, угрожая организму ишемическим инсультом, который сопровождается проблемами с притоком крови к головному мозгу.
