По словам специалистов, подавляющее большинство таких «виновников» довольно легко преодолеть.
Прием лекарств. Эксперты утверждают, что некоторые препараты, которые назначаются для лечения депрессии, тревожных расстройств и прочих нарушений психики, зачастую снижают выработку половых гормонов. В результате это приводит к тому, что женщина испытывает либо очень слабый оргазм, либо не испытывает его совсем. В таких случаях следует обратиться за консультацией к своему лечащему врачу, чтобы он назначил медикаменты, которые не будут влиять на либидо.
Секс в одной и той же позе. Очень многие мужчины на самом деле не знают, что нравится женщинам в постели, хотя и считают себя искусными любовниками. По словам исследователя Джастина Лемиллера, только четверть представительниц прекрасного пола испытывают оргазм благодаря пенетрации мужчины. В такой ситуации эксперты советуют пробовать различные позы или секс-игрушки.
Недостаточная прелюдия. Многим женщинам оказывается недостаточно пары быстрых поцелуев, чтобы возбудиться, что впоследствии вызывает сложности с достижением оргазма. сексологи рекомендуют больше внимания уделять предварительным ласкам, исследовать все эрогенные зоны свои и партнера.
Чрезмерное напряжение. Очень часто женщины во время не могут полностью расслабиться из-за терзающих их мыслей о незапланированной беременности, возможности длительных отношений с этим партнером, ЗППП и многом другом. Эти размышления скорее приведут к приступу паники, чем к оргазму, говорят эксперты.
Отсутствие предпочтений. Сексологи утверждают, что большое число женщин на самом деле понятия не имеют о том, что им действительно нравится в сексе. Между тем, следует помнить, что отсутствие оргазма после секса негативно отражается на здоровье и настроении. Нужно исследовать собственную сексуальность и избавляться от комплексов.
Слишком большие усилия. Переживания насчет запропастившегося оргазма делают некоторых женщин слишком усердными в постели. Из-за этого они не могут расслабиться и наслаждаться самим процессом, поэтому оргазма в результате так и не достигают. В таких ситуациях сексологи рекомендуют просто оставаться спокойными.
Не хватает лубриканта. Около 40% представительниц прекрасного пола во время секса чувствуют дискомфорт из-за недостаточного количества натуральной смазки. Это случается даже при сильном возбуждении по самым разным причинам, но решается эта проблема довольно просто – достаточно купить и использовать лубрикант с желаемым эффектом. Следует также помнить о том, что сухость влагалища может свидетельствовать о некоторых заболеваниях, поэтому следует обратиться за консультацией к гинекологу.
