Ученые сошлись во мнении, что человек адаптируется к высокогорью всего за один вечер, при этом все изменения организма могут сохраняться на протяжении еще нескольких месяцев – даже в случае смены месторасположения. До этого ученые полагали, что адаптация может занимать достаточно длительный промежуток времени, во время которого организм человека продуцирует новые эритроциты, более приспособленные к обогащению мышц и внутренних органов кислородом.
Сотрудники института Колорадо во главе с Робертом Рочем исследовали 21 человека, 12 из которых были мужского пола, другие 9 - женского. Всем участникам исследования было от 19 до 23 лет. Добровольцы отправились на гору Чакалтая (Боливия). Ее высота - 5260 м.
Все участники сдали кровь для анализа перед началом восхождения, а также в процессе него. Через 7 дней после возвращения они опять проделали путь на гору. На сей раз эта задача показалась им значительно более легкой. Анализ крови определил, что вместо выработки новых эритроцитов наблюдалась адаптация старых. Учитывая то, что эритроциты имеют свойство обновляться каждые 120 дней, изменения сохранялись в течении 4 месяцев. Помимо этого, горный воздух и физические нагрузки существенно изменили качество крови: уровень гемоглобина стал выше, а кислород начал лучше связываться.
Ученые планируют продолжить изучение адаптации, что даст возможность понять принцип работы организма при потере крови, которая также является причиной нехватки кислорода. К тому же, дополнительные исследования на данную тему помогут лучше разобраться в этом феномене, и, как следствие, изобрести новые методы лечения таких болезней, как анемия и ишемический инсульт.
Эксперты уже давно говорят о пользе горного воздуха. Нахождение в горах поможет справиться со стрессом, эффективнее сжечь лишние каллории, улучшить самочувствие.
