Учитывая печальную статистику заболевания свиным гриппом, в Роспотребнадзоре посоветовали всем сознательным гражданам России усилить меры по самостоятельной личной профилактике этого вирусного заболевания.
Главный государственный санитарный врач России отметила, что во время вспышки эпидемии гриппа в метро лучше передвигаться в маске, даже тем людям, кто не ощущает угрозы и чувствует себя молодым, крепким и энергичным. Глава Роспотребнадзора отметила, что стоимость маски несоизмерима с тем ущербом, который может нанести домашнему бюджету лечение гриппа и его осложнений.
Кроме того, главный санитарный врач, рассказывая о возможных мерах профилактики заболевания свиным гриппом, отметила, что настоятельно рекомендует ежедневно проводить дезинфекцию мобильных телефонов и других мобильных устройств и гаджетов.
Анна Попова обратилось прямо к журналистам и задала вопрос, о том, как давно они протирали свой мобильный телефон дезинфицирующей салфеткой?
По словам Поповой, те, кто не забывает регулярно обрабатывать гаджеты и сотовые телефоны противомикробным средством, являются наиболее продвинутыми пользователями и продвинутыми гражданами России в части защиты и профилактики вируса гриппа.
Помимо этого, глава Роспотребнадзора упомянула, что для успешной профилактики гриппа и ОРВИ необходимо вести здоровый образ жизни, употреблять больше овощей и фруктов и принимать витамины.
Не стоит забывать о препаратах, которые отвечают за повышение уровня иммунитета, а также о витамине С - это простейшие средства, регулярный прием которых помогает увеличить сопротивляемость организма по отношению к вирусу гриппа и другим простудным инфекциям.
Стоит отметить, что от рациона также очень многое зависит. Ученые доказали, что иммунитет формируется в кишечнике, таким образом, питание богатое клетчаткой обязательно позитивно скажется на микрофлоре и поможет противостоять сезонным инфекциям и болезням.
Кроме того, стоит по возможности во время пика эпидемии сторониться людных мест.
