4 причины начать пить теплую воду вместо холодной
Многие знают, что в течение дня следует выпивать как минимум пять стаканов обычной воды, но не всем известно, что пить нужно теплую воду, а не холодную.
Теплая вода положительно влияет на пищеварительную систему. По словам специалистов, употребление холодной воды приводит к затвердению жиров, которые содержатся в пище, и тем самым существенно замедляет пищеварительные процессы. А вот теплая вода помогает организму быстрее расщеплять пищу. Это благотворно отражается на процессе усвоения всех питательных веществ, а также избавляет от запоров.
Влияет на органы дыхательной системы. Употребление холодной воды приводит к накоплению слизи. Это значительно увеличивает риск развития инфекций дыхательных органов и воспалительных процессов в горле. Теплая вода производит обратный эффект, сообщают эксперты. По их словам, теплая вода смягчает горло и помогает снять раздражение, что полезно не только во время респираторных болезней, но и по утрам, так как избавляет от сухости во рту.
Влияет на кровеносную систему. Употребление холодной воды приводит к тому, что кровеносные сосуды начинают сужаться, а вот горячая вода производит прямо противоположный эффект – расширяет сосуды, улучшая тем самым кровообращение. Благодаря этому, кровоснабжение всех внутренних органов и тканей усиливается и из них гораздо быстрее выводятся все токсины.
Благотворно влияет на нервную систему. Исследователи выяснили, что низкие температуры являются одной из причин внезапного возникновения головной боли. Результаты проведенных экспериментов показали, что подобное действие на организм производит холодная вода. У людей, страдающих мигренями, употребление холодной воды вызвало приступ этого расстройства. По словам ученых, теплая вода, напротив, обладает способностью снимать боли и особенно эффективно избавляет от спазмов.
Влияет на органы дыхательной системы. Употребление холодной воды приводит к накоплению слизи. Это значительно увеличивает риск развития инфекций дыхательных органов и воспалительных процессов в горле. Теплая вода производит обратный эффект, сообщают эксперты. По их словам, теплая вода смягчает горло и помогает снять раздражение, что полезно не только во время респираторных болезней, но и по утрам, так как избавляет от сухости во рту.
Влияет на кровеносную систему. Употребление холодной воды приводит к тому, что кровеносные сосуды начинают сужаться, а вот горячая вода производит прямо противоположный эффект – расширяет сосуды, улучшая тем самым кровообращение. Благодаря этому, кровоснабжение всех внутренних органов и тканей усиливается и из них гораздо быстрее выводятся все токсины.
Благотворно влияет на нервную систему. Исследователи выяснили, что низкие температуры являются одной из причин внезапного возникновения головной боли. Результаты проведенных экспериментов показали, что подобное действие на организм производит холодная вода. У людей, страдающих мигренями, употребление холодной воды вызвало приступ этого расстройства. По словам ученых, теплая вода, напротив, обладает способностью снимать боли и особенно эффективно избавляет от спазмов.