Любовь к внукам продлевает жизнь
Недавнее исследование ученых показало: те бабушки и дедушки, которые время от времени уделяют внимание своим внукам, имеют более яркую и продолжительную жизнь.
Исследование проводила команда специалистов со всего мира. Специалисты отобрали для своего эксперимента группу добровольцев, в которой состояли около 500 граждан Германии и Швеции. Всем участникам на тот момент было от 70 до 103 лет. Ученые сознательно не приглашали к участию в исследовании бабушек и дедушек, которые ухаживали за своими внуками на постоянной основе и буквально посвящали им все свое время. Они акцентировали внимание на тех, кто приглядывал за внуками периодически. Также специалисты определили, насколько часто бездетные пенсионеры оказывали помощь другим людям. О данном эксперименте подробно рассказывает The Daily Mail.
Исследователи наблюдали за участниками на протяжении длительного периода времени. Они заметили интересную тенденцию: 50% добровольцев, которые с удовольствием уделяли свое время внукам, спустя 10 лет после начала эксперимента были еще живы и чувствовали себя весьма неплохо для своего возраста. А 50% из тех, кто не очень охотно оказывал заботу внукам, ушли из жизни в течение первых 5 лет. Помимо этого, выяснилось, что половина бездетных пожилых людей, оказывающих помощь окружающим людям, смогла прожить приблизительно 7 лет после начала эксперимента, а вот тем, кто преимущественно жил только для себя, удалось прожить лишь 4 года.
Эксперты утверждают, что регулярная забота о внуках или других людях является весьма полезным для здоровья занятием. Такие альтруистические действия помогают укрепить не только физическое, но и психическое здоровье. Тем не менее данные более ранних исследований показывают, что чрезмерная забота о внуках может вызвать стресс, который негативно сказывается на организме. Интересно, что некоторое время назад ученые доказали, что времяпрепровождение с бабушкой и дедушкой ускоряют развитие речи у ребенка, а также улучшает навыки самообслуживания и общения со сверстниками.
Эксперты говорят, что в данном вопросе важно найти "золотую середину" и уделять внукам достаточно времени для улучшения качества жизни.
Исследователи наблюдали за участниками на протяжении длительного периода времени. Они заметили интересную тенденцию: 50% добровольцев, которые с удовольствием уделяли свое время внукам, спустя 10 лет после начала эксперимента были еще живы и чувствовали себя весьма неплохо для своего возраста. А 50% из тех, кто не очень охотно оказывал заботу внукам, ушли из жизни в течение первых 5 лет. Помимо этого, выяснилось, что половина бездетных пожилых людей, оказывающих помощь окружающим людям, смогла прожить приблизительно 7 лет после начала эксперимента, а вот тем, кто преимущественно жил только для себя, удалось прожить лишь 4 года.
Эксперты утверждают, что регулярная забота о внуках или других людях является весьма полезным для здоровья занятием. Такие альтруистические действия помогают укрепить не только физическое, но и психическое здоровье. Тем не менее данные более ранних исследований показывают, что чрезмерная забота о внуках может вызвать стресс, который негативно сказывается на организме. Интересно, что некоторое время назад ученые доказали, что времяпрепровождение с бабушкой и дедушкой ускоряют развитие речи у ребенка, а также улучшает навыки самообслуживания и общения со сверстниками.
Эксперты говорят, что в данном вопросе важно найти "золотую середину" и уделять внукам достаточно времени для улучшения качества жизни.