Оптимизм способствует укреплению памяти
Ранее научные исследования показали, что оптимизм тесно связан с правильным питанием и активным образом жизни человека. Кроме того, он снижает риск различных проблем со здоровьем, таких как инфаркты и инсульты.
Сотрудники Мичиганского университета в рамках эксперимента выяснили, как оптимистичный настрой воздействует на когнитивные функции людей пожилого возраста.
Для получения точных результатов ученые привлекли в своему изысканию 4624 добровольца. Возраст испытуемых превысил 65 лет.
За участниками опытов в течение четырех лет велось активное наблюдение. Затем специалисты проанализировали их данные.
Они отметили, что за время исследования у 502 человек были обнаружены когнитивные нарушения. Кроме того, они страдали от проблем с памятью и не могли принять адекватные решения.
После того, как авторы эксперимента проанализировали все факторы, оказывающие влияние на эти показатели, они пришли к выводу, что у тех участников исследования, которые отличались высоким уровнем оптимизма, вероятность когнитивных нарушений была снижена. По мнению руководителей опытов, человеку необходимо самостоятельно научиться повышать уровни оптимизма и делать специальные упражнения для развития положительного мышления.
Выполнение одного из таких упражнений предполагает написание эссе, в котором можно рассказать о том, как жизнь человека поменяется в лучшую сторону в будущем.
В то же время, группа ученых из США и Австралии провели исследование, показавшее, что оптимизм является частью человеческой природы.
Таким образом, желание человека видеть во всем положительные стороны, является полностью естественным.
К таким выводам эксперты пришли после изучения 100000 наиболее популярных слов в десяти самых распространенных языках мира.
Целью данного анализа было определение соотношения грустных и радостных слов.
Ученые просили добровольцев оценивать слова, используя шкалу от одного до девяти.
Оказалось, что слова, имеющие положительный оттенок, люди использую чаще, чем негативно окрашенные.
Однако наиболее позитивными языками международная группа экспертов признала испанский и португальский, а русский, корейский и китайский специалисты назвали самыми грустными языками.
Для получения точных результатов ученые привлекли в своему изысканию 4624 добровольца. Возраст испытуемых превысил 65 лет.
За участниками опытов в течение четырех лет велось активное наблюдение. Затем специалисты проанализировали их данные.
Они отметили, что за время исследования у 502 человек были обнаружены когнитивные нарушения. Кроме того, они страдали от проблем с памятью и не могли принять адекватные решения.
После того, как авторы эксперимента проанализировали все факторы, оказывающие влияние на эти показатели, они пришли к выводу, что у тех участников исследования, которые отличались высоким уровнем оптимизма, вероятность когнитивных нарушений была снижена. По мнению руководителей опытов, человеку необходимо самостоятельно научиться повышать уровни оптимизма и делать специальные упражнения для развития положительного мышления.
Выполнение одного из таких упражнений предполагает написание эссе, в котором можно рассказать о том, как жизнь человека поменяется в лучшую сторону в будущем.
В то же время, группа ученых из США и Австралии провели исследование, показавшее, что оптимизм является частью человеческой природы.
Таким образом, желание человека видеть во всем положительные стороны, является полностью естественным.
К таким выводам эксперты пришли после изучения 100000 наиболее популярных слов в десяти самых распространенных языках мира.
Целью данного анализа было определение соотношения грустных и радостных слов.
Ученые просили добровольцев оценивать слова, используя шкалу от одного до девяти.
Оказалось, что слова, имеющие положительный оттенок, люди использую чаще, чем негативно окрашенные.
Однако наиболее позитивными языками международная группа экспертов признала испанский и португальский, а русский, корейский и китайский специалисты назвали самыми грустными языками.