Применение планшетов и смартфонов – причина боли в спине
Американские специалисты провели исследование, подтверждающее негативное влияние современных гаджетов на здоровье позвоночника человека. Оказалось, что боли в спине часто являются следствием использования технических новинок.
Эксперимент ученых из Университета Северного Иллинойса помог найти причину болевых ощущений в области спины. По мнению специалистов, проблемы с позвоночником возникают из-за регулярного использования человеком различных гаджетов с тачскринами.
Чтобы печатать текст на таком экране, необходимо напрягать пальцы, а также плечевые мышцы. Таким образом, со временем пользователь планшета ощущает сильную боль в шее и спине.
Опыты, проведенные американскими экспертами, показали, что применение планшетов и смартфонов вредит здоровью позвоночника намного больше, чем использование для работы привычных компьютерных клавиатур.
Исследователи также отыскали основную причину возникновения неприятных ощущений в шее. Выяснилось, что боль появляется из-за необходимости постоянного контакта пальцев с тачскрином. Удерживая пальцы на клавиатуре в течение длительного времени, люди подвергают мышцы особому напряжению.
Данная нагрузка называется статической нагрузкой плечевых мышц. Однако создаваемое напряжение не связано с подвижностью, что в будущем вызывает развитие заболеваний спины.
Специалисты напоминают, что мышечная нагрузка может стать значительным фактором риска для здоровья и способствовать развитию скелетно-мышечных расстройств.
Таким образом, постоянное применение смартфонов и планшетов с виртуальными клавиатурами повышает опасность скелетно-мышечного дискомфорта и вызывает боль в шее.
Опыты американских ученых – далеко не первое исследование, подтверждающее вред гаджетов. Ранее было обнаружено, что планшеты и смартфоны могут стать причиной расстройства, которое в научном мире получило название «планшетная шея».
Эксперты утверждают, что при использовании технических новинок человек вынужден наклонять шею под углом 60 градусов, а такой наклон, в свою очередь, равносилен нагрузке в 30 килограммов для верхней части спины. Кроме того, такое положение тела ухудшает кровоток. Со временем это может привести к хронической головной боли, бессоннице и другим проблемам со здоровьем.
Чтобы печатать текст на таком экране, необходимо напрягать пальцы, а также плечевые мышцы. Таким образом, со временем пользователь планшета ощущает сильную боль в шее и спине.
Опыты, проведенные американскими экспертами, показали, что применение планшетов и смартфонов вредит здоровью позвоночника намного больше, чем использование для работы привычных компьютерных клавиатур.
Исследователи также отыскали основную причину возникновения неприятных ощущений в шее. Выяснилось, что боль появляется из-за необходимости постоянного контакта пальцев с тачскрином. Удерживая пальцы на клавиатуре в течение длительного времени, люди подвергают мышцы особому напряжению.
Данная нагрузка называется статической нагрузкой плечевых мышц. Однако создаваемое напряжение не связано с подвижностью, что в будущем вызывает развитие заболеваний спины.
Специалисты напоминают, что мышечная нагрузка может стать значительным фактором риска для здоровья и способствовать развитию скелетно-мышечных расстройств.
Таким образом, постоянное применение смартфонов и планшетов с виртуальными клавиатурами повышает опасность скелетно-мышечного дискомфорта и вызывает боль в шее.
Опыты американских ученых – далеко не первое исследование, подтверждающее вред гаджетов. Ранее было обнаружено, что планшеты и смартфоны могут стать причиной расстройства, которое в научном мире получило название «планшетная шея».
Эксперты утверждают, что при использовании технических новинок человек вынужден наклонять шею под углом 60 градусов, а такой наклон, в свою очередь, равносилен нагрузке в 30 килограммов для верхней части спины. Кроме того, такое положение тела ухудшает кровоток. Со временем это может привести к хронической головной боли, бессоннице и другим проблемам со здоровьем.