Собаки заменят лекарства, спорт и психолога
Ученые из Университета Западной Австралии и британского Центра питания домашних животных WALTHAM рекомендуют заводить собак. Они доказали, что регулярные прогулки с собаками являются идеальным способом поддержания здоровья.
Исследования показывают, что общение с этими животными способствует снижению стресса, улучшению здоровья, возникновению чувства защищенности.
В рамках изыскания его руководители провели сравнительный анализ данных добровольцев, которые завели собаку, и тех людей, у которых не было домашних животных.
Выяснилось, что у владельцев собак физическая активность была на более высоком уровне. По мнению специалистов, нормальный уровень активности человеку помогали поддерживать прогулки с животными.
Прогулки обеспечивали дополнительные нагрузки в течение минимум получаса в среднем 6 раз в неделю. Этот факт, обнаруженный учеными, совпадал с рекомендациями представителей Всемирной организации здравоохранения. ВОЗ сообщает, что человеку для поддержания здоровья следует тренироваться примерно 150 минут в неделю или больше.
В то же время, люди, которые завели собаку, утверждали, что они ощущают психологический комфорт. Когда владельцы собак гуляли с животными, их посещало чувство безопасности. Об этом сказали 60 процентов добровольцев. Таким образом, прогулки с домашним питомцем могут избавить от стресса и стать гарантией сохранения хорошей физической формы. В результате, у владельцев собак наблюдался сниженный риск сердечно-сосудистых недугов и сахарного диабета.
Напомним, что ранее исследователи представили список животных, которые улучшают состояние здоровья людей.
Среди наиболее полезных животных оказались кошки, собаки, лошади и змеи. Эти животные, по мнению специалистов, избавляют человека от диабета, болезни Паркинсона и деменции.
Самый мощный целебный эффект демонстрировали кошки. Когда человек гладит это животное, особые точки на его ладонях подвергаются полезной стимуляции, а приятное урчание кошек находится в нижнем диапазоне звуковых частот, что, в свою очередь, положительно влияет на состояние нервной системы.
Полезной эксперты объявили и слюну собак. Она обладает бактерицидными свойствами, поэтому контакт со слюной этого животного способствует снижению риска ОРЗ.
В рамках изыскания его руководители провели сравнительный анализ данных добровольцев, которые завели собаку, и тех людей, у которых не было домашних животных.
Выяснилось, что у владельцев собак физическая активность была на более высоком уровне. По мнению специалистов, нормальный уровень активности человеку помогали поддерживать прогулки с животными.
Прогулки обеспечивали дополнительные нагрузки в течение минимум получаса в среднем 6 раз в неделю. Этот факт, обнаруженный учеными, совпадал с рекомендациями представителей Всемирной организации здравоохранения. ВОЗ сообщает, что человеку для поддержания здоровья следует тренироваться примерно 150 минут в неделю или больше.
В то же время, люди, которые завели собаку, утверждали, что они ощущают психологический комфорт. Когда владельцы собак гуляли с животными, их посещало чувство безопасности. Об этом сказали 60 процентов добровольцев. Таким образом, прогулки с домашним питомцем могут избавить от стресса и стать гарантией сохранения хорошей физической формы. В результате, у владельцев собак наблюдался сниженный риск сердечно-сосудистых недугов и сахарного диабета.
Напомним, что ранее исследователи представили список животных, которые улучшают состояние здоровья людей.
Среди наиболее полезных животных оказались кошки, собаки, лошади и змеи. Эти животные, по мнению специалистов, избавляют человека от диабета, болезни Паркинсона и деменции.
Самый мощный целебный эффект демонстрировали кошки. Когда человек гладит это животное, особые точки на его ладонях подвергаются полезной стимуляции, а приятное урчание кошек находится в нижнем диапазоне звуковых частот, что, в свою очередь, положительно влияет на состояние нервной системы.
Полезной эксперты объявили и слюну собак. Она обладает бактерицидными свойствами, поэтому контакт со слюной этого животного способствует снижению риска ОРЗ.