Сон на левой половине кровати улучшит настроение
Эксперты часто говорят о том, насколько важен здоровый сон для человека. Однако ранее в научном мире не уделяли достаточно внимания поиску связи между психическим здоровьем и половиной кровати, на которой мы спим.
Ситуацию исправили сотрудники Университета Хартфордшира в Великобритании. Они исследовали влияние места, выбранного для сна, на настроение и образ жизни людей.
В ходе эксперимента было доказано, что человек, предпочитающий засыпать на левой половине постели, на 8 процентов чаще остальных окружен друзьями и удовлетворен своей работой.
Кроме того, такие добровольцы на 4 процента чаще просыпаются в приподнятом настроении и отличаются более позитивным отношением к жизни.
В опросе специалистов принимали участие 1000 добровольцев. Все они отвечали на вопрос о том, на какой половине кровати они привыкли спать. Ученые также интересовались, в каком настроении просыпаются участники исследования, как они относятся к своей работе и какие у них взгляды на окружающий мир.
Выяснилось, что люди, которые выбирают правую сторону постели на 9 процентов чаще остаются в одиночестве и довольны этим. Они на 7 процентов чаще находятся в плохом настроении по утрам.
Таким образом, сторонников сна на правой стороне кровати часто считают пессимистами. Их отношение к собственной работе на 3 процента чаще оказывалось негативным.
В то же время, около 36 процентов жителей Великобритании, принявших участие в эксперименте, отметили, что им по душе сон в полном одиночестве. Нежелание спать с партнером авторы изыскания связывают с храпом.
Согласно данным опроса, около 10 процентов добровольцев спят вместе со своим ребенком или домашним питомцем.
Интересно, что предпочтения в отношении ночного отдыха воздействуют на отношения между людьми.
Эксперты сообщили, что почти 87 процентов добровольцев, состоящих в серьезных отношениях и сохраняющих дистанцию до 2,5 сантиметра во время сна, удовлетворены своим союзом с партнером.
Напомним, что ранее специалисты изучали связь между позами, которые человек принимает во сне, и его личностью.
Ученые определили, что 15 процентов участников изыскания, выбирающих вертикальную позицию с прямой спиной, отличаются более рациональным, спокойным и раскованным характером, чем поклонники других поз для сна.
В ходе эксперимента было доказано, что человек, предпочитающий засыпать на левой половине постели, на 8 процентов чаще остальных окружен друзьями и удовлетворен своей работой.
Кроме того, такие добровольцы на 4 процента чаще просыпаются в приподнятом настроении и отличаются более позитивным отношением к жизни.
В опросе специалистов принимали участие 1000 добровольцев. Все они отвечали на вопрос о том, на какой половине кровати они привыкли спать. Ученые также интересовались, в каком настроении просыпаются участники исследования, как они относятся к своей работе и какие у них взгляды на окружающий мир.
Выяснилось, что люди, которые выбирают правую сторону постели на 9 процентов чаще остаются в одиночестве и довольны этим. Они на 7 процентов чаще находятся в плохом настроении по утрам.
Таким образом, сторонников сна на правой стороне кровати часто считают пессимистами. Их отношение к собственной работе на 3 процента чаще оказывалось негативным.
В то же время, около 36 процентов жителей Великобритании, принявших участие в эксперименте, отметили, что им по душе сон в полном одиночестве. Нежелание спать с партнером авторы изыскания связывают с храпом.
Согласно данным опроса, около 10 процентов добровольцев спят вместе со своим ребенком или домашним питомцем.
Интересно, что предпочтения в отношении ночного отдыха воздействуют на отношения между людьми.
Эксперты сообщили, что почти 87 процентов добровольцев, состоящих в серьезных отношениях и сохраняющих дистанцию до 2,5 сантиметра во время сна, удовлетворены своим союзом с партнером.
Напомним, что ранее специалисты изучали связь между позами, которые человек принимает во сне, и его личностью.
Ученые определили, что 15 процентов участников изыскания, выбирающих вертикальную позицию с прямой спиной, отличаются более рациональным, спокойным и раскованным характером, чем поклонники других поз для сна.