Стало известно, какие профессии приносят наибольший вред сердцу и фигуре
Американские исследователи провели опрос и выяснили, какие профессии причиняют наибольший вред работе сердца, а также опасны в плане набора избыточного веса.
Данное исследование провели ученые из Американской ассоциации кардиологов. Они обследовали более 5,5 тысячи добровольцев в возрасте 45 лет. Ни один из участников эксперимента ранее не имел каких-либо заболеваний сердечно-сосудистой системы. Исследователи измерили артериальное давление каждого испытуемого, а также уровень сахара и холестерина. Участники рассказали о своем питании, двигательной активности, занятиях спортом и прошли взвешивание.
После сбора всех данных, исследователи провели их анализ и определили профессии, которые оказывают наихудшее влияние на вес человека и работу его сердца.
Последнее место в полученном рейтинге заняли менеджеры, юристы, медики, бухгалтеры и бизнесмены. Ученые утверждают, что представители этих профессий гораздо чаще других употребляют жирную и нездоровую пищу, что обусловлено слишком частыми стрессами. Тем не менее, исследователи обнаружили, что большинство из выше перечисленных специалистов не забывает уделять время физическим нагрузкам и предпочитает вести активный образ жизни. Согласно полученным результатам, только совсем незначительное количество представителей этих профессий является курильщиками.
Выше по списку оказались сотрудники сферы общественного питания, в частности повара. Как выяснилось, около 75% из них не могут противиться гастрономическим соблазнам, поэтому постоянно переедают. Также авторы исследования обнаружили, что заболевания легких и сердечно-сосудистой системы чаще всего развиваются у грузчиков. Около 75% сотрудников полицейской и пожарной служб имели слишком высокий уровень холестерина в крови, а 33% страдали от повышенного артериального давления.
Примечательно то, что первое место в перечне наиболее вредных для веса и сердца профессий заняли продавцы и предприниматели.
Впрочем исследователи дали несколько полезных рекомендаций, как представителям этих профессий сохранить собственное здоровье и фигуру. Для этого не нужно прибегать к каким-то необычным мерам – достаточно просто вести более активный образ жизни, а также как можно чаще отказываться от пользования лифтом, делая выбор в пользу подъема по лестнице. Также эксперты посоветовали внимательно относиться к своему рациону питания и стараться употреблять только здоровые продукты и блюда. Чтобы днем избежать соблазна перекусить фаст-фудом или сладостями, следует заранее позаботиться о своем обеде в офисе и приготовить его дома.
После сбора всех данных, исследователи провели их анализ и определили профессии, которые оказывают наихудшее влияние на вес человека и работу его сердца.
Последнее место в полученном рейтинге заняли менеджеры, юристы, медики, бухгалтеры и бизнесмены. Ученые утверждают, что представители этих профессий гораздо чаще других употребляют жирную и нездоровую пищу, что обусловлено слишком частыми стрессами. Тем не менее, исследователи обнаружили, что большинство из выше перечисленных специалистов не забывает уделять время физическим нагрузкам и предпочитает вести активный образ жизни. Согласно полученным результатам, только совсем незначительное количество представителей этих профессий является курильщиками.
Выше по списку оказались сотрудники сферы общественного питания, в частности повара. Как выяснилось, около 75% из них не могут противиться гастрономическим соблазнам, поэтому постоянно переедают. Также авторы исследования обнаружили, что заболевания легких и сердечно-сосудистой системы чаще всего развиваются у грузчиков. Около 75% сотрудников полицейской и пожарной служб имели слишком высокий уровень холестерина в крови, а 33% страдали от повышенного артериального давления.
Примечательно то, что первое место в перечне наиболее вредных для веса и сердца профессий заняли продавцы и предприниматели.
Впрочем исследователи дали несколько полезных рекомендаций, как представителям этих профессий сохранить собственное здоровье и фигуру. Для этого не нужно прибегать к каким-то необычным мерам – достаточно просто вести более активный образ жизни, а также как можно чаще отказываться от пользования лифтом, делая выбор в пользу подъема по лестнице. Также эксперты посоветовали внимательно относиться к своему рациону питания и стараться употреблять только здоровые продукты и блюда. Чтобы днем избежать соблазна перекусить фаст-фудом или сладостями, следует заранее позаботиться о своем обеде в офисе и приготовить его дома.