Стоматологи назвали лучшие и худшие напитки для зубов
Американский дантист Брайан Кантор рассказал, какие популярные и привычные нам всем напитки полезны для здоровых зубов, а какие, наоборот, наносят вред.
Доктор Брайан Кантор совместно с Марком Ловенбергом и Греггом Литучи считаются лучшими стоматологами-эстетистами Нью-Йорка. Именно они создавали потрясающие улыбки многим голливудским актерам, музыкантам, телеведущим, моделям и другим публичным личностям. Теперь же они дают дельные советы касательно того, как сохранить свои зубы крепкими, здоровыми и красивыми.
В пятерку лучших напитков для наших зубов попали молоко, водка с содовой, зеленый или травяной чай, минеральная вода и обычная вода из-под крана.
Все дело в том, что кальций и витамин D, которые содержатся в молоке, обеспечивают здоровое состояние зубов. Также в состав молока входит белок казеин, который образует защитную пленку на эмали зубов, что становится профилактикой кариеса.
А вот зеленый чай хорош тем, что он способен обеспечить организму необходимую дозу кофеина и антиоксидантов, при этом не влияет на цвет зубов как кофе или черный чай.
Если по поводу обычной и минеральной воды все достаточно понятно, то вот относительно водки с содовой стоит отметить отдельно. Эксперты советуют придя в бар, заказать именно этот алкогольный напиток, поскольку он очищает зубы и убивает бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха изо рта. Таким образом хорошее настроение и свежее дыхание вам обеспечено.
А вот среди прочих вредных для наших зубов напитков дантисты называют сладкую газированную воду. Из-за содержащейся в этом напитке кислоты, он разъедает зубную эмаль и окрашивает зубы, формируя желтизну. Наибольшей кислотностью отличаются напитки, основанные на коле. За ними следуют диетические колы, а замыкают список кофейные напитки.
Как красное, так и белое вино вредно для зубов. Специалисты рекомендуют после нескольких глотков вина запивать его чистой водой. И если красное вино окрашивает зубы, то белое содержит большое количество кислоты.
Плохая новость и для любителей фруктовых соков, в которых содержатся фруктовые кислоты. В особенности это касается апельсинового сока.
В пятерку лучших напитков для наших зубов попали молоко, водка с содовой, зеленый или травяной чай, минеральная вода и обычная вода из-под крана.
Все дело в том, что кальций и витамин D, которые содержатся в молоке, обеспечивают здоровое состояние зубов. Также в состав молока входит белок казеин, который образует защитную пленку на эмали зубов, что становится профилактикой кариеса.
А вот зеленый чай хорош тем, что он способен обеспечить организму необходимую дозу кофеина и антиоксидантов, при этом не влияет на цвет зубов как кофе или черный чай.
Если по поводу обычной и минеральной воды все достаточно понятно, то вот относительно водки с содовой стоит отметить отдельно. Эксперты советуют придя в бар, заказать именно этот алкогольный напиток, поскольку он очищает зубы и убивает бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха изо рта. Таким образом хорошее настроение и свежее дыхание вам обеспечено.
А вот среди прочих вредных для наших зубов напитков дантисты называют сладкую газированную воду. Из-за содержащейся в этом напитке кислоты, он разъедает зубную эмаль и окрашивает зубы, формируя желтизну. Наибольшей кислотностью отличаются напитки, основанные на коле. За ними следуют диетические колы, а замыкают список кофейные напитки.
Как красное, так и белое вино вредно для зубов. Специалисты рекомендуют после нескольких глотков вина запивать его чистой водой. И если красное вино окрашивает зубы, то белое содержит большое количество кислоты.
Плохая новость и для любителей фруктовых соков, в которых содержатся фруктовые кислоты. В особенности это касается апельсинового сока.