Стресс иногда приносит организму пользу
Как оказалось, стресс, который человек переживает на работе, в некоторых случаях помогает ему сосредоточиться. Кроме того, подобное состояние способствует повышению бдительности и продуктивности.
Ученые также определили способ получения положительного эффекта от рабочего стресса. Для такого эффекта следует контролировать те задачи, которые должен выполнить человек, принимать активное участие в поиске решений в процессе составления различных графиков и установлении сроков.
Сотрудники Университета Индианы начали наблюдение за 10 тысячами работников компаний старше 60 лет еще в 2004 году.
В рамках изыскания специалисты оценили показатели стресса у добровольцев.
Выяснилось, что у тех участников, которые испытывали сильный стресс, однако их уровень контроля над происходящими в офисе событиями был низким, вероятность преждевременного ухода из жизни повышалась.
По словам экспертов, главным фактором ранней смерти оказывались онкологическими заболеваниями.
В то же время, те участники исследования, к которым на работе руководство предъявляло наиболее высокие требования, не предоставляя им возможности держать ситуацию под контролем, умирали на 15 процентов чаще тех добровольцев, которым не надо было выполнять слишком много трудных задач.
Более того, люди с низким уровнем контроля и повышенными стрессовыми показателями отличались от других участников наличием лишних килограммов.
Эксперимент показал, что возможность контролировать ситуацию на работе даже при условии работы в стрессовой обстановке позволяли снизить вероятность преждевременной смерти.
Подобный стресс люди считали стимулирующим фактором.
Ранее сотрудники Университета Огайо доказали, что людям нельзя задерживаться на плохой работе.
Исследование продемонстрировало: если у человека в начале трудовой деятельности была плохая работа, в будущем он может сталкиваться с проблемами со здоровьем.
В данной изыскании принимали участие 6432 добровольца, которых спрашивали об уровне удовлетворения работой в возрасте 25-39 лет.
В результате, люди, не испытывавшие удовлетворения от работы, имели проблемы с психическим и физическим здоровьем. У них наблюдался повышенный риск сердечно-сосудистых болезней. Однако такие проблемы могли возникнуть уже в пожилом возрасте.
У таких добровольцев чаще диагностировали простуду и боли в спине.
Сотрудники Университета Индианы начали наблюдение за 10 тысячами работников компаний старше 60 лет еще в 2004 году.
В рамках изыскания специалисты оценили показатели стресса у добровольцев.
Выяснилось, что у тех участников, которые испытывали сильный стресс, однако их уровень контроля над происходящими в офисе событиями был низким, вероятность преждевременного ухода из жизни повышалась.
По словам экспертов, главным фактором ранней смерти оказывались онкологическими заболеваниями.
В то же время, те участники исследования, к которым на работе руководство предъявляло наиболее высокие требования, не предоставляя им возможности держать ситуацию под контролем, умирали на 15 процентов чаще тех добровольцев, которым не надо было выполнять слишком много трудных задач.
Более того, люди с низким уровнем контроля и повышенными стрессовыми показателями отличались от других участников наличием лишних килограммов.
Эксперимент показал, что возможность контролировать ситуацию на работе даже при условии работы в стрессовой обстановке позволяли снизить вероятность преждевременной смерти.
Подобный стресс люди считали стимулирующим фактором.
Ранее сотрудники Университета Огайо доказали, что людям нельзя задерживаться на плохой работе.
Исследование продемонстрировало: если у человека в начале трудовой деятельности была плохая работа, в будущем он может сталкиваться с проблемами со здоровьем.
В данной изыскании принимали участие 6432 добровольца, которых спрашивали об уровне удовлетворения работой в возрасте 25-39 лет.
В результате, люди, не испытывавшие удовлетворения от работы, имели проблемы с психическим и физическим здоровьем. У них наблюдался повышенный риск сердечно-сосудистых болезней. Однако такие проблемы могли возникнуть уже в пожилом возрасте.
У таких добровольцев чаще диагностировали простуду и боли в спине.