Врачи уверяют, что обычно среднестатистическому подростку необходимо спать ночью от восьми до десяти часов. В то же время многие родители знают, что дети не очень любят, когда их рано укладывают спать, поэтому часто идут на любые уловки, чтобы оттянуть этот момент. За последние несколько лет эта тенденция стала угрожающей по своему размаху. По словам специалистов, если раньше дети не спали, потому что с фонариком читали под одеялом комиксы, то сейчас они используют планшетные компьютеры и смартфоны, чтобы всю ночь напролет смотреть различные видеоклипы, вести переписку в социальных сетях или просто играть в видеоигры.
Многие родители все чаще жалуются на то, что среди ночи замечают своих детей с этими гаджетами в руках, так как дети просто приносят сон в жертву развлечениям. Согласно статистике, в Великобритании у трех миллионов детей в возрасте от 8 до 15 лет есть смартфоны с подключением к интернету, тогда как каждое третье чадо в возрасте от 5 до 15 лет владеет собственным планшетным компьютером.
Специалисты установили, что две трети детей среднего школьного возраста берут свои устройства с собой в постель. По словам представителей всемирной ассоциации Sleep Foundation, которая помогает людям с расстройствами сна, около 65% детей в Великобритании сильно страдают от постоянной и существенной нехватки сна. Более двух миллионов имеют различные нарушения сна, в том числе и бессонницу. К подростковому возрасту большинство детей становятся зависимыми от использования гаджетов по ночам – это входит у них в привычку, превращая их в вампиров, которые не спят ни днем ни ночью.
К слову, «вампирская» тема по-прежнему остается на волне популярности среди подростков на фоне «сумеречной саги» и прочих подобных фильмов. Многие дети и подростки считают «крутым» не спать по ночам. В последнее время они даже начали устраивать между собой соревнования в том, сколько смогут протянуть без сна. Свидетельства таких опасных для здоровья соревнований можно увидеть в социальных сетях, где дети публикуют свои фотографии рядом с часами.
