5 бытовых привычек, которые подрывают здоровье
Всем известно, что такие вредные привычки, как курение или чрезмерное употребление алкоголя разрушают организм. Однако существует гораздо менее очевидное зло. Эксперты назвали 5 бытовых привычек, которые подрывают ваше здоровье.
Жевание жвачки. Постоянное жевание жвачки может привести к перекосу лица, если жевать ее все время на одной стороне. Эта привычка может спровоцировать развитие синдрома височно-нижнечелюстного сустава, из-за которого появляется боль в ушах, голове и зубах, утверждают ученые. Помимо этого чрезмерная любовь к жевательной резинке чревата гастритом. Это происходит из-за того, что жевание, будучи первым этапом пищеварения, запускает желудочную реакцию в виде выработки соляной кислоты и пепсина, которую необходимо вылить на поступившую пищу. Если же еда так и не поступает в желудок, то этот коктейль из кислоты и ферментов будет выливаться в никуда, приводя к гастриту.
Немытая чашка. Как правило, люди редко моют свои офисные чашки. Следует помнить, что эта привычка серьезно подрывает здоровье. Согласно результатам исследования профессора микробиологии Чарльза Гербы из Университета Аризоны, более 90% немытых офисных чашек оказываются зараженными микробами, 20% из которых составили колиморфные бактерии (fecal bacteria). Эти микроорганизмы могут спровоцировать герпес, тошноту, расстройство органов ЖКТ и даже кровавую диарею.
Обгрызенный карандаш. Если постоянно грызть карандаш, это приведет к появлению микротравм и трещин на зубной эмали, а также мелких сколов и повышенной чувствительности зубов. Также велика вероятность того, что постоянное обгрызание карандаша травмирует десну, а затем спровоцирует инфицирование и воспаление раны.
Немытые руки после общения с животными. Игнорирование простейших правил гигиены приведет к заражению глистами или токсоплазмами. Последние особенно опасны для беременных женщин, так как нарушают развитие плода.
Хруст суставами. Постоянное щелканье шеей и пальцами может привести к травмам и увечьям из-за микронадрывов связок и мышц, которые окружают суставную сумку. Из-за этого суставная жидкость начинает вытекать в окружающие ткани, приводя к высыханию сустава. В молодости организм способен быстро восстанавливаться от полученных травм, однако с возрастом привычка хрустеть суставами может спровоцировать развитие артроза.
Немытая чашка. Как правило, люди редко моют свои офисные чашки. Следует помнить, что эта привычка серьезно подрывает здоровье. Согласно результатам исследования профессора микробиологии Чарльза Гербы из Университета Аризоны, более 90% немытых офисных чашек оказываются зараженными микробами, 20% из которых составили колиморфные бактерии (fecal bacteria). Эти микроорганизмы могут спровоцировать герпес, тошноту, расстройство органов ЖКТ и даже кровавую диарею.
Обгрызенный карандаш. Если постоянно грызть карандаш, это приведет к появлению микротравм и трещин на зубной эмали, а также мелких сколов и повышенной чувствительности зубов. Также велика вероятность того, что постоянное обгрызание карандаша травмирует десну, а затем спровоцирует инфицирование и воспаление раны.
Немытые руки после общения с животными. Игнорирование простейших правил гигиены приведет к заражению глистами или токсоплазмами. Последние особенно опасны для беременных женщин, так как нарушают развитие плода.
Хруст суставами. Постоянное щелканье шеей и пальцами может привести к травмам и увечьям из-за микронадрывов связок и мышц, которые окружают суставную сумку. Из-за этого суставная жидкость начинает вытекать в окружающие ткани, приводя к высыханию сустава. В молодости организм способен быстро восстанавливаться от полученных травм, однако с возрастом привычка хрустеть суставами может спровоцировать развитие артроза.