Жевание жвачки. Постоянное жевание жвачки может привести к перекосу лица, если жевать ее все время на одной стороне. Эта привычка может спровоцировать развитие синдрома височно-нижнечелюстного сустава, из-за которого появляется боль в ушах, голове и зубах, утверждают ученые. Помимо этого чрезмерная любовь к жевательной резинке чревата гастритом. Это происходит из-за того, что жевание, будучи первым этапом пищеварения, запускает желудочную реакцию в виде выработки соляной кислоты и пепсина, которую необходимо вылить на поступившую пищу. Если же еда так и не поступает в желудок, то этот коктейль из кислоты и ферментов будет выливаться в никуда, приводя к гастриту.
Немытая чашка. Как правило, люди редко моют свои офисные чашки. Следует помнить, что эта привычка серьезно подрывает здоровье. Согласно результатам исследования профессора микробиологии Чарльза Гербы из Университета Аризоны, более 90% немытых офисных чашек оказываются зараженными микробами, 20% из которых составили колиморфные бактерии (fecal bacteria). Эти микроорганизмы могут спровоцировать герпес, тошноту, расстройство органов ЖКТ и даже кровавую диарею.
Обгрызенный карандаш. Если постоянно грызть карандаш, это приведет к появлению микротравм и трещин на зубной эмали, а также мелких сколов и повышенной чувствительности зубов. Также велика вероятность того, что постоянное обгрызание карандаша травмирует десну, а затем спровоцирует инфицирование и воспаление раны.
Немытые руки после общения с животными. Игнорирование простейших правил гигиены приведет к заражению глистами или токсоплазмами. Последние особенно опасны для беременных женщин, так как нарушают развитие плода.
Хруст суставами. Постоянное щелканье шеей и пальцами может привести к травмам и увечьям из-за микронадрывов связок и мышц, которые окружают суставную сумку. Из-за этого суставная жидкость начинает вытекать в окружающие ткани, приводя к высыханию сустава. В молодости организм способен быстро восстанавливаться от полученных травм, однако с возрастом привычка хрустеть суставами может спровоцировать развитие артроза.
