Диетологи объяснили, почему нельзя заставлять детей "доедать"
Французские ученые заявили, что метод воспитания, при котором родители заставляют ребенка опустошать свою тарелку, не полезен, а скорее вреден. По их словам, существует риск, что в этом случае они начнут игнорировать свой голод.
Использовать подобный подход, по словам исследователей, значит отказываться от надежды на то, что продукты будут оценены по достоинству. Подобная практика придаст пище в глазах ребенка негативную оценку и он начнет игнорировать свой голод.
Ученые напоминают, что размер детского желудка в несколько раз меньше, чем у взрослого, а, следовательно, съесть «взрослую» порцию ребенку физически тяжело.
Исследователи также пришли к выводу о связи проблем с лишним весом в неблагополучных семьях с практикой экономии продуктов и, как следствие, желанием заставить ребенка доедать всё до конца.
В последнее время диетологи все чаще бьют тревогу: число детей, больных ожирением, неуклонно растет. Ученые выяснили, какие продукты должны присутствовать в рационе ребенка, чтобы предотвратить появление у него избыточного веса.
Исследователи пришли к выводам, что рацион ребенка обязательно должен включать два вида овощей, таких как брокколи и морковь. Как показали результаты исследования, употребление именно этих двух овощей является значительным профилактическим методом борьбы с детским ожирением.
Бборьба с ожирением довольно насущный вопрос, поскольку, как выяснили ученые, даже небольшая прибавка в весе может стать причиной ранней смерти. Они обработали данные из разных частей света и выяснили, что полные люди живут меньше чем те, чей вес находится в пределах нормы. Как подсчитали исследователи, за последние 40 лет число людей с ожирением выросло более чем в 6 раз.
Одной из основных причин глобального ожирения эксперты называют популярность фастфуда. Как недавно выяснили исследователи, употребление классических блюд подобных заведений - бургеров и картофеля фри – заставляет организм работать в режиме "чрезвычайного положения".
Ученые напоминают, что размер детского желудка в несколько раз меньше, чем у взрослого, а, следовательно, съесть «взрослую» порцию ребенку физически тяжело.
Исследователи также пришли к выводу о связи проблем с лишним весом в неблагополучных семьях с практикой экономии продуктов и, как следствие, желанием заставить ребенка доедать всё до конца.
В последнее время диетологи все чаще бьют тревогу: число детей, больных ожирением, неуклонно растет. Ученые выяснили, какие продукты должны присутствовать в рационе ребенка, чтобы предотвратить появление у него избыточного веса.
Исследователи пришли к выводам, что рацион ребенка обязательно должен включать два вида овощей, таких как брокколи и морковь. Как показали результаты исследования, употребление именно этих двух овощей является значительным профилактическим методом борьбы с детским ожирением.
Бборьба с ожирением довольно насущный вопрос, поскольку, как выяснили ученые, даже небольшая прибавка в весе может стать причиной ранней смерти. Они обработали данные из разных частей света и выяснили, что полные люди живут меньше чем те, чей вес находится в пределах нормы. Как подсчитали исследователи, за последние 40 лет число людей с ожирением выросло более чем в 6 раз.
Одной из основных причин глобального ожирения эксперты называют популярность фастфуда. Как недавно выяснили исследователи, употребление классических блюд подобных заведений - бургеров и картофеля фри – заставляет организм работать в режиме "чрезвычайного положения".