Физическая активность может предотвратить деменцию
Предотвратить различные формы возрастной деменции поможет поддержание физической формы. Об этом заявили ученые Норвежского университета науки и техники.
Эксперты провели исследования HUNT1 в два этапа — с 1984 по 1986 год с участием почти 75 тыс. норвежцев, и через 11 лет — с участием 33 тыс. человек. Также были проанализированы данные 920 человек с деменцией. Ученые рассматривали вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и неалкогольной жировой болезни печени.
Выяснилось, что риск развития деменции на 40% ниже у тех, кто был с наилучшей физической подготовкой. Также, если человек начинал вести здоровый образ жизни и повышал свой уровень физической активности, то риск снижался на 48%.
О пользе физической активность в пожилом возрасте ученые говорят не впервые. Ранее ученые-кардиологи из итальянского Университета Феррары заявили, что физическая активность пациента 1-2 раза в неделю напрямую связана с более низкими показателями смертности у людей, имеющих стабильную ишемическую болезнь сердца.
Ранее британские исследователи пришли к выводу, что общение с другими людьми в возрасте 60 лет позволяет существенно снизить риск развития слабоумия. Вероятность развития деменции у тех, кто общался с друзьями ежедневно, уменьшалась на 12%.
Медики уверены, что минимизировать риски развития деменции вполне возможно. Специалисты советуют вести активный образ жизни, пить меньше алкоголя, придерживаться здорового питания и бросить курить.
Ранее ученые пришли к выводу, что систематический прием аспирина может способствовать запуску механизма восстановления клеточной структуры, отвечающей за удаление «отходов» из головного мозга.
Эксперименты на животных доказали эффективность аспирина в борьбе с патологией бляшек амилоидов и стимуляции лизосомы — компонент клеток, который способствует удалению «клеточного мусора».
Старческое слабоумие весьма распространенный недуг, из-за чего изучением его природы и поиском способов борьбы с ней занимается множество ученых. Согласно одной из версий ученых, болезнь развивается в следствии накопления в мозгу отходов его жизнедеятельности – белка бета-амилоида, с выводом которого организм перестает справляться.
Выяснилось, что риск развития деменции на 40% ниже у тех, кто был с наилучшей физической подготовкой. Также, если человек начинал вести здоровый образ жизни и повышал свой уровень физической активности, то риск снижался на 48%.
О пользе физической активность в пожилом возрасте ученые говорят не впервые. Ранее ученые-кардиологи из итальянского Университета Феррары заявили, что физическая активность пациента 1-2 раза в неделю напрямую связана с более низкими показателями смертности у людей, имеющих стабильную ишемическую болезнь сердца.
Ранее британские исследователи пришли к выводу, что общение с другими людьми в возрасте 60 лет позволяет существенно снизить риск развития слабоумия. Вероятность развития деменции у тех, кто общался с друзьями ежедневно, уменьшалась на 12%.
Медики уверены, что минимизировать риски развития деменции вполне возможно. Специалисты советуют вести активный образ жизни, пить меньше алкоголя, придерживаться здорового питания и бросить курить.
Ранее ученые пришли к выводу, что систематический прием аспирина может способствовать запуску механизма восстановления клеточной структуры, отвечающей за удаление «отходов» из головного мозга.
Эксперименты на животных доказали эффективность аспирина в борьбе с патологией бляшек амилоидов и стимуляции лизосомы — компонент клеток, который способствует удалению «клеточного мусора».
Старческое слабоумие весьма распространенный недуг, из-за чего изучением его природы и поиском способов борьбы с ней занимается множество ученых. Согласно одной из версий ученых, болезнь развивается в следствии накопления в мозгу отходов его жизнедеятельности – белка бета-амилоида, с выводом которого организм перестает справляться.