Говорить правду полезно для здоровья и самочувствия
Психологи из американского Университета Нотр-дам выяснили, что правда благотворно влияет на общее состояние здоровья человека. Она также улучшает настроение.
Ученые, желая узнать, каким образом правда влияет на человеческий организм, провели ряд исследований. Все добровольцы были поделены на две группы. Участникам первой было дано задание на протяжении десяти дней говорить правду и только правду. А остальным, наоборот, все это время следовало говорить ложь.
После представителей двух групп проверяли на детекторе лжи, а в то же время специальная аппаратура фиксировала изменения в состоянии здоровья испытуемого.
Оказалось, что самочувствие человека улучшалось с каждым днем, если он говорил правду. К тому же, у «правдорубов» в значительной степени улучшились личные отношения, а взаимоотношения и коммуникации в коллективе стали более «теплыми» и доверительными.
Даже в том случае, если человек опоздал на работу или не выполнил поставленную перед ним руководством задачу, то сказать правду оказалось для испытуемого легче, нежели солгать.
А вот лгунам приходилось постоянно изворачиваться и выкручиваться. В результате, связанные с обманом переживания негативно сказались на самочувствии.
Опираясь на результаты своего исследования, ученые заявляют, что говорить правду гораздо проще и полезнее, нежели врать. В некоторых случаях вранье и вовсе может нести в себе смертельную опасность, например, на приеме у врача, которому необходимо предельно честно рассказать о симптомах и проблемах.
Кроме того, как утверждают ученые, главная опасность лжи все же состоит в том, что она повышает уровень стресса. Ложь ведет как к чрезмерному физическому напряжению, так и к эмоциональному. Так как одна ложь провоцирует вторую, приходится следовать невротизирующему циклу лжи, за которым все сложнее уследить. Длительно воздействие стресса может даже негативно сказаться на продолжительности жизни.
Напомним, американские специалисты выяснили, что от природы люди не склонны лгать. Они уверены, что люди начинают врать именно в тех случаях, когда хотят добиться выгоды.
После представителей двух групп проверяли на детекторе лжи, а в то же время специальная аппаратура фиксировала изменения в состоянии здоровья испытуемого.
Оказалось, что самочувствие человека улучшалось с каждым днем, если он говорил правду. К тому же, у «правдорубов» в значительной степени улучшились личные отношения, а взаимоотношения и коммуникации в коллективе стали более «теплыми» и доверительными.
Даже в том случае, если человек опоздал на работу или не выполнил поставленную перед ним руководством задачу, то сказать правду оказалось для испытуемого легче, нежели солгать.
А вот лгунам приходилось постоянно изворачиваться и выкручиваться. В результате, связанные с обманом переживания негативно сказались на самочувствии.
Опираясь на результаты своего исследования, ученые заявляют, что говорить правду гораздо проще и полезнее, нежели врать. В некоторых случаях вранье и вовсе может нести в себе смертельную опасность, например, на приеме у врача, которому необходимо предельно честно рассказать о симптомах и проблемах.
Кроме того, как утверждают ученые, главная опасность лжи все же состоит в том, что она повышает уровень стресса. Ложь ведет как к чрезмерному физическому напряжению, так и к эмоциональному. Так как одна ложь провоцирует вторую, приходится следовать невротизирующему циклу лжи, за которым все сложнее уследить. Длительно воздействие стресса может даже негативно сказаться на продолжительности жизни.
Напомним, американские специалисты выяснили, что от природы люди не склонны лгать. Они уверены, что люди начинают врать именно в тех случаях, когда хотят добиться выгоды.