Игра в бильярд полезна для психики
Исследователи из Университета Энглия Раскин провели научный анализ данных 1029 любителей игры в бильярд (снукер). Участники изыскания отвечали на вопросы о своих эмоциях.
Оказалось, что около 53 процентов участников эксперимента предполагали, что любимая игра улучшает их психическое здоровье. Они отмечали, что благодаря бильярду им проще расслабляться и сохранять нормальный уровень гибкости.
Более половины добровольцев признавались, что увлечение бильярдом приносило им пользу в повседневной жизни.
Эти люди при помощи игры могли развить определенные навыки, необходимые им для выполнения различных задач. В качестве примера добровольцы приводили тренировку терпения, улучшение концентрации внимания, обретение способности оценивать риски должным образом и управлять ими.
В то же время, некоторые опрошенные респонденты были уверенны в том, что бильярд способствовал укреплению их соматического здоровья.
Однако специалисты считают, что все эти преимущества игры доступны лишь любителям. В свою очередь, профессиональные игроки могут их не ощущать из-за финансовых обязательств и давления.
Ранее специалисты сообщили о простом методе развития внимания и защиты от тревоги. Ученые из Мичиганского университета утверждают: простая игра поможет человеку стать более спокойным и сохранить концентрацию внимания.
Эксперты организовали изыскание, к которому они привлекли участников с высокими уровнями тревоги, а также людей, не испытывавших данного неприятного ощущения.
Задачей добровольцев был подбор конкретных фигур среди многочисленных вариантов. Затем специалисты делали все возможное, чтобы отвлечь участников от процесса.
Выяснилось, что эта простая игра снижала уровни тревоги и улучшала концентрацию внимания людей. Более того, положительный эффект можно было наблюдать даже после того, как участники отвлекались. По словам ученых, сегодня разрабатывается много игр, которые могут приносить пользу мозгу человека, однако эти игры необходимо тестировать.
Авторы изыскания также отметили, что некоторые программы для тренировки когнитивных функций являются обычной рекламой, поэтому их эффективность сомнительна.
Более половины добровольцев признавались, что увлечение бильярдом приносило им пользу в повседневной жизни.
Эти люди при помощи игры могли развить определенные навыки, необходимые им для выполнения различных задач. В качестве примера добровольцы приводили тренировку терпения, улучшение концентрации внимания, обретение способности оценивать риски должным образом и управлять ими.
В то же время, некоторые опрошенные респонденты были уверенны в том, что бильярд способствовал укреплению их соматического здоровья.
Однако специалисты считают, что все эти преимущества игры доступны лишь любителям. В свою очередь, профессиональные игроки могут их не ощущать из-за финансовых обязательств и давления.
Ранее специалисты сообщили о простом методе развития внимания и защиты от тревоги. Ученые из Мичиганского университета утверждают: простая игра поможет человеку стать более спокойным и сохранить концентрацию внимания.
Эксперты организовали изыскание, к которому они привлекли участников с высокими уровнями тревоги, а также людей, не испытывавших данного неприятного ощущения.
Задачей добровольцев был подбор конкретных фигур среди многочисленных вариантов. Затем специалисты делали все возможное, чтобы отвлечь участников от процесса.
Выяснилось, что эта простая игра снижала уровни тревоги и улучшала концентрацию внимания людей. Более того, положительный эффект можно было наблюдать даже после того, как участники отвлекались. По словам ученых, сегодня разрабатывается много игр, которые могут приносить пользу мозгу человека, однако эти игры необходимо тестировать.
Авторы изыскания также отметили, что некоторые программы для тренировки когнитивных функций являются обычной рекламой, поэтому их эффективность сомнительна.