Косметологи рассказали о правилах ухода за кожей после 40
Ни для кого не секрет, что состояние кожи ухудшается с возрастом. Однако эксперты утверждают, что можно хорошо выглядеть и без профессиональных процедур при правильном уходе.
После 40 лет, по мере приближения периода менопаузы, женщины начинают все чаще сталкиваться с такими проблемами, как повышение сухости и чувствительности, оплывший овал лица, утрата упругости и эластичности кожи. Специалисты рассказали об этом в своей статье, опубликованной изданием Allure, а также поделились некоторыми правилами ухода за кожей в самый опасный для красоты период.
Так, специалисты посоветовали представительницам прекрасного пола, перешагнувшим 40-летний рубеж, как можно чаще употреблять продукты питания, богатые лакто- и бифидобактериями – натуральный йогурт, кефир или ряженку. По словам дерматологов, рН кожи изменяется после 40 лет из-за того, что снижается уровень кислотности и повышается уровень щелочности. Все это приводит к тому, что кожа утрачивает свою упругость и свежесть. Однако восстановить уровень рН можно при помощи пребиотиков, которые в больших количествах содержатся в кисломолочных продуктах. Более того, пребиотики повышают уровень увлажненности кожи, а также усиливают выработку эластина и коллагена, сообщают врачи.
Также эксперты рекомендуют применять косметические средства по уходу за кожей на основе масел. Благодаря этим компонентам влага достигает самых глубоких слоев кожи. Более того, масла не вызывают раздражений, в отличие от сывороток, содержащих витамин С.
Еще одной распространенной проблемой зрелой кожи является чрезмерная сухость, которая приводит к сильному шелушению. По мнению косметологов, женщины после 40 лет должны чаще проводить процедуры пилинга – как минимум два раза в месяц. Пилинг будет эффективно очищать кожу от мертвых частиц, а также улучшит ее внешний вид.
Чтобы предотвратить появление складок вокруг рта и на скулах, что также является типичным для зрелой кожи, дерматологи советуют применять средства, содержащие коллаген, ретиноиды, пептиды, стволовые клетки и керамиды. Такую косметику лучше использовать ночью, когда кожа наиболее восприимчива к процедурам по уходу.
Также после 40 лет следует уделять особое внимание коже шеи. Она более сухая, так как содержит гораздо меньше сальных желез, поэтому быстро становится дряблой, морщинистой и тонкой. Эксперты рекомендуют наносить на шею самые жирные кремы как минимум два раза в день.
Так, специалисты посоветовали представительницам прекрасного пола, перешагнувшим 40-летний рубеж, как можно чаще употреблять продукты питания, богатые лакто- и бифидобактериями – натуральный йогурт, кефир или ряженку. По словам дерматологов, рН кожи изменяется после 40 лет из-за того, что снижается уровень кислотности и повышается уровень щелочности. Все это приводит к тому, что кожа утрачивает свою упругость и свежесть. Однако восстановить уровень рН можно при помощи пребиотиков, которые в больших количествах содержатся в кисломолочных продуктах. Более того, пребиотики повышают уровень увлажненности кожи, а также усиливают выработку эластина и коллагена, сообщают врачи.
Также эксперты рекомендуют применять косметические средства по уходу за кожей на основе масел. Благодаря этим компонентам влага достигает самых глубоких слоев кожи. Более того, масла не вызывают раздражений, в отличие от сывороток, содержащих витамин С.
Еще одной распространенной проблемой зрелой кожи является чрезмерная сухость, которая приводит к сильному шелушению. По мнению косметологов, женщины после 40 лет должны чаще проводить процедуры пилинга – как минимум два раза в месяц. Пилинг будет эффективно очищать кожу от мертвых частиц, а также улучшит ее внешний вид.
Чтобы предотвратить появление складок вокруг рта и на скулах, что также является типичным для зрелой кожи, дерматологи советуют применять средства, содержащие коллаген, ретиноиды, пептиды, стволовые клетки и керамиды. Такую косметику лучше использовать ночью, когда кожа наиболее восприимчива к процедурам по уходу.
Также после 40 лет следует уделять особое внимание коже шеи. Она более сухая, так как содержит гораздо меньше сальных желез, поэтому быстро становится дряблой, морщинистой и тонкой. Эксперты рекомендуют наносить на шею самые жирные кремы как минимум два раза в день.