Названы шесть главных причин, мешающих похудеть
Доктор Александр Мясников определил топ-6 причин, из-за которых большинство людей не может справиться с лишним весом. По словам доктора, ожирение сегодня находится на уровне эпидемии, а избыточный вес встречается у каждого второго человека в мире. Причем именно из-за болезни ожирение развивается лишь в 1% случаев.
Все остальное, по мнению доктора Мясникова, — человеческие “слабости”. И первой такой слабостью врач определил пищевые привычки и малоактивный образ жизни.
Ко второй причине, из-за которой человек не может похудеть, Мясников относит генетику. Именно наследственная предрасположенность к избыточному весу является причиной ожирения в 20% случаях
К следующим причинам врач относит применение различных медикаментов, которые снижают активность организма. Также набрать вес можно из-за недостатка сна и проблем с щитовидной железой.
И к последней причине, способствующей набору веса, врач отнес микробиоту кишечника. Он отметил, что важным фактором является не количество поглощенных калорий, а доля их усвоения организмом.
Ученые уже давно заявили, что естественная микрофлора кишечника играет важную роль, а потому, регулярное потребление пробиотиков крайне важно для здоровья.
Ранее ученые доказали, что регулярное употребление йогурта может помочь способствовать улучшению метаболизма глюкозы у людей, имеющих проблемы с лишним весом.
Своими положительными свойствами йогурт обязан пробиотиками - живые микроорганизмы, приносящие пользу хозяину при введении в адекватных количествах. В будущем ее можно будет использовать, как естественную профилактику болезни Альцгеймера и аутизма.
Как отмечали ученые, в будущем пробиотические бактерии также могут быть использованы для доставки лекарств в кишечник.
Ранее британские исследователи составили перечень продуктов питания, на усвоение которых организм тратит больше энергии, чем получает из них самих. Именно такие продукты помогают похудеть без особых усилий. По словам британских ученых, продукты с отрицательной калорийностью позволяют снижать общую калорийность рациона, что, в свою очередь, позволяет терять килограммы, не прикладывая к этому особых усилий. Конечно же, помимо низкой калорийности, все эти продукты приносят организму большую пользу.
К таким продуктам относятся, прежде всего, сельдерей и огурцы. В список также вошли томаты и перец чили.
Ко второй причине, из-за которой человек не может похудеть, Мясников относит генетику. Именно наследственная предрасположенность к избыточному весу является причиной ожирения в 20% случаях
К следующим причинам врач относит применение различных медикаментов, которые снижают активность организма. Также набрать вес можно из-за недостатка сна и проблем с щитовидной железой.
И к последней причине, способствующей набору веса, врач отнес микробиоту кишечника. Он отметил, что важным фактором является не количество поглощенных калорий, а доля их усвоения организмом.
Ученые уже давно заявили, что естественная микрофлора кишечника играет важную роль, а потому, регулярное потребление пробиотиков крайне важно для здоровья.
Ранее ученые доказали, что регулярное употребление йогурта может помочь способствовать улучшению метаболизма глюкозы у людей, имеющих проблемы с лишним весом.
Своими положительными свойствами йогурт обязан пробиотиками - живые микроорганизмы, приносящие пользу хозяину при введении в адекватных количествах. В будущем ее можно будет использовать, как естественную профилактику болезни Альцгеймера и аутизма.
Как отмечали ученые, в будущем пробиотические бактерии также могут быть использованы для доставки лекарств в кишечник.
Ранее британские исследователи составили перечень продуктов питания, на усвоение которых организм тратит больше энергии, чем получает из них самих. Именно такие продукты помогают похудеть без особых усилий. По словам британских ученых, продукты с отрицательной калорийностью позволяют снижать общую калорийность рациона, что, в свою очередь, позволяет терять килограммы, не прикладывая к этому особых усилий. Конечно же, помимо низкой калорийности, все эти продукты приносят организму большую пользу.
К таким продуктам относятся, прежде всего, сельдерей и огурцы. В список также вошли томаты и перец чили.