От шума можно набрать вес
Лишние килограммы — результат не только неправильного питания или недостаточной физической нагрузки, но и шума. В этом уверена группа ученых отделения экологической медицины Каролинского института в Стокгольме.
Врачи установили безопасный для здоровья уровень шума в 45 децибел. Такой уровень шума можно сравнить с работой современной посудомоечной машины.
Оказывается, что увеличение этой нормы громкости звука даже на пять децибел добавляет человеку не менее 0,21 сантиметра в обхвате талии ежегодно. Более всего подвержены влиянию этой закономерности проживающие вдоль крупных дорог, взлетных полос аэропортов или железной дороги.
Накопление жировых отложений в этом случае - это реакция на стресс. Происходит это из-за увеличения выработки гормона котртизола.
Шведские ученые в течение 4 лет проводили эксперимент, для которого пригласили пять тысяч добровольцев. Все испытуемые жили в сельской местности не менее десяти лет.
Однако жизнь в селе не означала тишину и спокойствие, наоборот, все добровольцы жили возле железнодорожных путей, магистралей или аэропортов. Всем участникам была предложена подробная анкета, описывающая состояние здоровья.
Также был проанализирован уровень шума рядом с домами участников исследования. Приняли участие в исследовании и представители стокгольмского аэропорта, предоставившие данные об уровнях шума.
После составления анкет в течение четырех лет участников обязали проходить медицинское обследование, в ходе которого измерялось давление, и бралась кровь на определение уровня сахара.
Кроме этого, ежегодно вычислялся обновленный индекс массы тела (ИМТ) каждого добровольца.
В итоге оказалось, что не менее половины прошедших анализы и анкетирование находились в зоне воздействия уличного шума громкостью выше 45 децибел. Для каждого двадцатого, например, речь шла о шуме, которые вызывают поезда. Более тысячи участников исследования подвергались шуму пролетающих самолетов.
И все они за четыре года проведения наблюдений потолстели. В среднем, каждые пять децибел «лишнего» шума добавили к объемам тела около 0,21 сантиметра за каждый год.
Кроме того, ученые обращают внимание на то, что высокий уровень шума может стать причиной бессонницы и изменения аппетита.
Оказывается, что увеличение этой нормы громкости звука даже на пять децибел добавляет человеку не менее 0,21 сантиметра в обхвате талии ежегодно. Более всего подвержены влиянию этой закономерности проживающие вдоль крупных дорог, взлетных полос аэропортов или железной дороги.
Накопление жировых отложений в этом случае - это реакция на стресс. Происходит это из-за увеличения выработки гормона котртизола.
Шведские ученые в течение 4 лет проводили эксперимент, для которого пригласили пять тысяч добровольцев. Все испытуемые жили в сельской местности не менее десяти лет.
Однако жизнь в селе не означала тишину и спокойствие, наоборот, все добровольцы жили возле железнодорожных путей, магистралей или аэропортов. Всем участникам была предложена подробная анкета, описывающая состояние здоровья.
Также был проанализирован уровень шума рядом с домами участников исследования. Приняли участие в исследовании и представители стокгольмского аэропорта, предоставившие данные об уровнях шума.
После составления анкет в течение четырех лет участников обязали проходить медицинское обследование, в ходе которого измерялось давление, и бралась кровь на определение уровня сахара.
Кроме этого, ежегодно вычислялся обновленный индекс массы тела (ИМТ) каждого добровольца.
В итоге оказалось, что не менее половины прошедших анализы и анкетирование находились в зоне воздействия уличного шума громкостью выше 45 децибел. Для каждого двадцатого, например, речь шла о шуме, которые вызывают поезда. Более тысячи участников исследования подвергались шуму пролетающих самолетов.
И все они за четыре года проведения наблюдений потолстели. В среднем, каждые пять децибел «лишнего» шума добавили к объемам тела около 0,21 сантиметра за каждый год.
Кроме того, ученые обращают внимание на то, что высокий уровень шума может стать причиной бессонницы и изменения аппетита.