Почему шум воды действует на нас успокаивающе
Вода — неотъемлемая часть нашей жизни, к которой мы привыкли относиться как к вещи само собой разумеющейся. Вода не только необходима для выживания, но и способна приводить в порядок наши мысли и чувства.
Говорят, на воду можно смотреть бесконечно. Согласно одному из исследований, не просто взаимодействие с водой, но даже изображения воды, делают человека более удовлетворенным собственной жизнью.
Но не только вид воды завораживает, но и ее звук - будь то шум моря, звон горного ручейка, бойкий поток водопада или фонтана. Нам нравится даже то, как течет вода из крана. И специалисты находят тому самые разные, подчас невероятные объяснения.
Так, писательница Никола Браун в своем блоге Fix высказала мнение, что тяга человека к воде может быть объяснена тем, что современные люди произошли от обитателей морей и океанов. Существует еще одна теория происхождения человека, которая считает, что люди произошли от водоплавающих обезьян, что объясняет отсутствие волосяного покрова и особенное строение носа. Данная теория называется акватической.
Некоторые ученые утверждают, что человеческий мозг так хорошо развивался в процессе эволюции, благодаря пище, богатой омега-3 жирными кислотами, которые как раз содержались в рыбе и морепродуктах.
Научное издание Medical Daily сообщает об исследовании, в результате которого было доказано, что близость к океану благотворно влияет на наше психическое здоровье, так как минералы в воздухе способны влиять на когнитивные процессы и снижать уровень стресса.
Также известно, почему поездка на море не только помогает полноценно отдохнуть, расслабиться, но и способна помочь справиться с депрессией. А все благодаря соленой воде, которая способствует увеличению уровней триптамина, серотонина и мелатонина. Улучшается как сон, так и самочувствие.
Многие выбирают шум воды в качестве музыкального сопровождения для своих медитаций. Психологи также используют этот звук в качестве расслабляющего средства на своих консультациях.
Но не только вид воды завораживает, но и ее звук - будь то шум моря, звон горного ручейка, бойкий поток водопада или фонтана. Нам нравится даже то, как течет вода из крана. И специалисты находят тому самые разные, подчас невероятные объяснения.
Так, писательница Никола Браун в своем блоге Fix высказала мнение, что тяга человека к воде может быть объяснена тем, что современные люди произошли от обитателей морей и океанов. Существует еще одна теория происхождения человека, которая считает, что люди произошли от водоплавающих обезьян, что объясняет отсутствие волосяного покрова и особенное строение носа. Данная теория называется акватической.
Некоторые ученые утверждают, что человеческий мозг так хорошо развивался в процессе эволюции, благодаря пище, богатой омега-3 жирными кислотами, которые как раз содержались в рыбе и морепродуктах.
Научное издание Medical Daily сообщает об исследовании, в результате которого было доказано, что близость к океану благотворно влияет на наше психическое здоровье, так как минералы в воздухе способны влиять на когнитивные процессы и снижать уровень стресса.
Также известно, почему поездка на море не только помогает полноценно отдохнуть, расслабиться, но и способна помочь справиться с депрессией. А все благодаря соленой воде, которая способствует увеличению уровней триптамина, серотонина и мелатонина. Улучшается как сон, так и самочувствие.
Многие выбирают шум воды в качестве музыкального сопровождения для своих медитаций. Психологи также используют этот звук в качестве расслабляющего средства на своих консультациях.