Просмотр телевизора сокращает продолжительность жизни
Научные сотрудники австралийского университета Канберры предупреждают, что каждый час, проведенный перед телевизором, сокращает жизнь человека на 22 минуты.
Просмотр телевизора кажется вполне невинным занятием, однако же, на самом деле это далеко не так. Как подсчитали австралийские специалисты, если человек ежедневно проводит около шести часов возле голубого экрана, то в среднем эта деятельность сокращает продолжительность его жизни на пять лет.
К таким выводам ученые пришли в результате свои исследований. Опросив жителей Австралии, они выяснили, что те проводят перед телевизором почти 10 миллиардов часов ежегодно. Эта цифра поразила социологов, они утверждают, что уже можно говорить о своеобразной эпидемии "телезависимости", которая по вреду, который она наносит человеческому организму, сопоставима с курением.
При этом ученые подчеркнули, что у заядлых курильщиков продолжительность жизни в среднем сокращается до 4 лет, что в разы меньше риска умереть раньше из-за излишнего просмотра телевизора.
Так чем же так опасен телевизор? Исследователи считают, что в основном он вреден из-за того, что люди начинают вести малоподвижный образ жизни, предпочитая уютный диван пешим прогулкам или другой активности. И это все формирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета. К тому же, во время просмотра телепрограмм мы напрягаем свое зрение.
Также добавим, что медики и диетологи не рекомендуют употреблять пищу во время просмотра кинофильмов и ток-шоу. Все дело в том, что увлекшись тем, что транслируется в эфире, человек не отдает себе отчет в том, сколько он съел. Таким образом, автоматизм в употреблении пищи нередко становится причиной переедания.
Обеды перед телевизором еще менее полезны для здоровья детей, которым очень важны семейные трапезы за столом в качестве психологического подспорья.
К таким выводам ученые пришли в результате свои исследований. Опросив жителей Австралии, они выяснили, что те проводят перед телевизором почти 10 миллиардов часов ежегодно. Эта цифра поразила социологов, они утверждают, что уже можно говорить о своеобразной эпидемии "телезависимости", которая по вреду, который она наносит человеческому организму, сопоставима с курением.
При этом ученые подчеркнули, что у заядлых курильщиков продолжительность жизни в среднем сокращается до 4 лет, что в разы меньше риска умереть раньше из-за излишнего просмотра телевизора.
Так чем же так опасен телевизор? Исследователи считают, что в основном он вреден из-за того, что люди начинают вести малоподвижный образ жизни, предпочитая уютный диван пешим прогулкам или другой активности. И это все формирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета. К тому же, во время просмотра телепрограмм мы напрягаем свое зрение.
Также добавим, что медики и диетологи не рекомендуют употреблять пищу во время просмотра кинофильмов и ток-шоу. Все дело в том, что увлекшись тем, что транслируется в эфире, человек не отдает себе отчет в том, сколько он съел. Таким образом, автоматизм в употреблении пищи нередко становится причиной переедания.
Обеды перед телевизором еще менее полезны для здоровья детей, которым очень важны семейные трапезы за столом в качестве психологического подспорья.