Просмотр телевизора кажется вполне невинным занятием, однако же, на самом деле это далеко не так. Как подсчитали австралийские специалисты, если человек ежедневно проводит около шести часов возле голубого экрана, то в среднем эта деятельность сокращает продолжительность его жизни на пять лет.
К таким выводам ученые пришли в результате свои исследований. Опросив жителей Австралии, они выяснили, что те проводят перед телевизором почти 10 миллиардов часов ежегодно. Эта цифра поразила социологов, они утверждают, что уже можно говорить о своеобразной эпидемии "телезависимости", которая по вреду, который она наносит человеческому организму, сопоставима с курением.
При этом ученые подчеркнули, что у заядлых курильщиков продолжительность жизни в среднем сокращается до 4 лет, что в разы меньше риска умереть раньше из-за излишнего просмотра телевизора.
Так чем же так опасен телевизор? Исследователи считают, что в основном он вреден из-за того, что люди начинают вести малоподвижный образ жизни, предпочитая уютный диван пешим прогулкам или другой активности. И это все формирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета. К тому же, во время просмотра телепрограмм мы напрягаем свое зрение.
Также добавим, что медики и диетологи не рекомендуют употреблять пищу во время просмотра кинофильмов и ток-шоу. Все дело в том, что увлекшись тем, что транслируется в эфире, человек не отдает себе отчет в том, сколько он съел. Таким образом, автоматизм в употреблении пищи нередко становится причиной переедания.
Обеды перед телевизором еще менее полезны для здоровья детей, которым очень важны семейные трапезы за столом в качестве психологического подспорья.
