Секс может заменить тренировку
Исследователи доказали, что показатели работы сердечной мышцы можно улучшить не только с помощью спортивных занятий. Оказалось, что секс эффективно заменяет в этом плане некоторые виды тренировок.
По словам ученых, сексуальная активность заменяет человеку бег во всем, что касается здоровья сердца и сосудов.
Напомним, что ранее в ходе экспериментов специалисты обнаружили эффективность интенсивной физической нагрузки для снижения риска инсульта. Чтобы предотвратить болезни сердца и сердечный приступ эксперты советовали заниматься спортом не реже трех раз в неделю. Кроме того, продолжительность тренировки не должна быть меньше 20 минут. Тем не мене, новые опыты ученых помогли найти альтернативу походу в спортзал.
Результаты изыскания продемонстрировали, что здоровье сердца и сосудов укрепят даже незначительные физические нагрузки при условии, что они регулярны.
Эксперты рассказали, что степень эффективности тренировки зависит от того, насколько резко учащается дыхание и сколько жидкости теряет организм в виде пота.
Таким образом, сексуальный контакт также можно считать подходящей нагрузкой, поддерживающей здоровье сердечно-сосудистой системы.
Секс, по словам ученых, сопровождается учащенным дыханием и интенсивным потоотделением, то есть воздействует на тело человека подобно тренировке в спортзале.
Новое исследование пользы сексуальных контактов проводили научные сотрудники Университета Бристоля. Они изучили состояние здоровья и образ жизни 2400 жителей Великобритании.
Наблюдение за добровольцами позволило им оценить положительный эффект секса на здоровье представителей сильного пола и представить полученные результаты в рамках Всемирной конференции по проблеме инсульта. Выяснилось, что секс не обязательно должен быть продолжительным, чтобы приносить организму человека пользу.
Авторы исследования отметили, что мужчины, которые занимаются сексом 3-4 раза в неделю, на 50 процентов меньше рискуют перенести сердечный приступ.
Таким образом, интимный контакт заменяет бег трусцой, сквош или теннис по тому, насколько он полезен для сердца и сосудов.
С учеными согласен и выдающийся кардиохирург Кристиан Барнард.
Этот специалисты впервые в истории сделал пересадку сердца.
По его словам, нет ничего лучше секса для поддержания здоровья сердечной мышцы.
Напомним, что ранее в ходе экспериментов специалисты обнаружили эффективность интенсивной физической нагрузки для снижения риска инсульта. Чтобы предотвратить болезни сердца и сердечный приступ эксперты советовали заниматься спортом не реже трех раз в неделю. Кроме того, продолжительность тренировки не должна быть меньше 20 минут. Тем не мене, новые опыты ученых помогли найти альтернативу походу в спортзал.
Результаты изыскания продемонстрировали, что здоровье сердца и сосудов укрепят даже незначительные физические нагрузки при условии, что они регулярны.
Эксперты рассказали, что степень эффективности тренировки зависит от того, насколько резко учащается дыхание и сколько жидкости теряет организм в виде пота.
Таким образом, сексуальный контакт также можно считать подходящей нагрузкой, поддерживающей здоровье сердечно-сосудистой системы.
Секс, по словам ученых, сопровождается учащенным дыханием и интенсивным потоотделением, то есть воздействует на тело человека подобно тренировке в спортзале.
Новое исследование пользы сексуальных контактов проводили научные сотрудники Университета Бристоля. Они изучили состояние здоровья и образ жизни 2400 жителей Великобритании.
Наблюдение за добровольцами позволило им оценить положительный эффект секса на здоровье представителей сильного пола и представить полученные результаты в рамках Всемирной конференции по проблеме инсульта. Выяснилось, что секс не обязательно должен быть продолжительным, чтобы приносить организму человека пользу.
Авторы исследования отметили, что мужчины, которые занимаются сексом 3-4 раза в неделю, на 50 процентов меньше рискуют перенести сердечный приступ.
Таким образом, интимный контакт заменяет бег трусцой, сквош или теннис по тому, насколько он полезен для сердца и сосудов.
С учеными согласен и выдающийся кардиохирург Кристиан Барнард.
Этот специалисты впервые в истории сделал пересадку сердца.
По его словам, нет ничего лучше секса для поддержания здоровья сердечной мышцы.