Секс тренирует больше мышц, чем бег, прыжки и плавание
Во время секса задействуется гораздо больше мышц, чем во время бег, прыжков и плавания. Ученые подсчитали, что страстные интимные утехи активизируют до 657 мышц.
Исследователи уже давно считают, что секс является прекрасной разновидностью физических нагрузок, которая позволяет сжигать больше количество лишних калорий и при этом получать огромное наслаждение во время этого процесса. Результаты последнего исследования предоставили еще одно доказательство того, насколько полезным для здоровья является секс. Так, специалисты выяснили, что во время интимных утех в человеческом теле активизируются 657 мышц, что гораздо больше, чем во время таких распространенных видов физической активности, как пробежки, прыжки на скакалке и даже плавание.
По словам врача-физиотерапевта и автора нового исследования из Великобритании Майка Онгера, человек нуждается в каждом мускуле, чтобы «выстреливать» из всех цилиндров. Также и в спальне – абсолютно все мышцы имеют значение. Идеальный половой контакт длится на протяжении тридцати минут, считает эксперт, однако наилучшим временем для таких тренировок являются сорок пять минут.
Согласно результатам проведенного исследования, когда человек улыбается, на его лице задействованы и, следовательно, тренируются десять мускулов. Поцелуи активизируют тридцать пять мышц, а занятия бегом около 99.
Тем не менее, более ранние научные изыскания показали, что представители сильного пола, которые заставляют себя посещать тренажерные залы и тренируются слишком активно, тем самым разрушают свою интимную жизнь. Оказалось, что чрезмерные физические нагрузки приводят к столь резкому спаду сексуального влечения, что специалисты в области лечения бесплодия часто даже спрашивают пациентов, у которых не получается зачать ребенка, как часто они тренируются в спортзалах. По мнению экспертов, наибольшую опасность в этом плане представляют упражнения с тяжелым весом, которые приводят к снижению уровня тестостерона и слишком сильной усталости.
По словам врача-физиотерапевта и автора нового исследования из Великобритании Майка Онгера, человек нуждается в каждом мускуле, чтобы «выстреливать» из всех цилиндров. Также и в спальне – абсолютно все мышцы имеют значение. Идеальный половой контакт длится на протяжении тридцати минут, считает эксперт, однако наилучшим временем для таких тренировок являются сорок пять минут.
Согласно результатам проведенного исследования, когда человек улыбается, на его лице задействованы и, следовательно, тренируются десять мускулов. Поцелуи активизируют тридцать пять мышц, а занятия бегом около 99.
Тем не менее, более ранние научные изыскания показали, что представители сильного пола, которые заставляют себя посещать тренажерные залы и тренируются слишком активно, тем самым разрушают свою интимную жизнь. Оказалось, что чрезмерные физические нагрузки приводят к столь резкому спаду сексуального влечения, что специалисты в области лечения бесплодия часто даже спрашивают пациентов, у которых не получается зачать ребенка, как часто они тренируются в спортзалах. По мнению экспертов, наибольшую опасность в этом плане представляют упражнения с тяжелым весом, которые приводят к снижению уровня тестостерона и слишком сильной усталости.