Средства маткапитала будут перечислять быстрее

2566
Представители российского правительства обсудили эффективность и новации в программе материнского капитала, которая в России действует на протяжении 10 лет.

Как рассказал премьер-министр Дмитрий Медведев, он подписал постановление, которое приводит в соответствие с законодательством правило направления средств маткапитала на улучшение жилищных условий, передают РИА Новости. Также постановлением сокращен срок перечисления денег маткапитала с месяца до 10 дней, которые отсчитываются с момента принятия решения по заявлению, а это значит, что ждать помощи теперь придется меньше, уточнил он.

В пресс-службе ПФР пояснили, что в рамках изменений федерального законодательства была прекращена выдача свидетельств о госрегистрации прав на недвижимое имущество, вместо этого используется копия выписки из ЕГРП. Поэтому теперь семья, которая решила потратить маткапитал на улучшение жилищных условий, должна будет предоставлять в ПФР копию выписки, а не свидетельства, в качестве подтверждения права собственности на жилье или земельный участок. Кроме того, получить средства маткапитала теперь можно будет не позднее чем через месяц и десять дней с дня подачи заявления, добавили в фонде.

Одновременно с этим вице-премьер Ольга Голодец привела данные экспертов, которые утверждают, что вклад маткапитала в улучшение демографической ситуации в РФ составляет 60%, и в течение последних четырех лет в РФ регистрируют прирост населения. С тем, что программа внесла значительный вклад в улучшение демографической ситуации, согласился и Медведев, который напомнил, что программу продлили до конца 2018 года, и пообещал, что в последующем правительство будет принимать меры для поддержки семей с детьми.

Реклама на веке

Также премьер-министр отметил, что за десять лет действия программы маткапитала этой помощью воспользовались практически пять миллионов российских семей. Ольга Голодец добавила, что программа позволяет демонстрировать положительный прирост населения даже в сложных условиях сокращения численности женщин фертильного возраста, и выразила надежду, что эта мера позволит и в дальнейшем сохранять прирост населения. В этом году сумма маткапитала составляет 453 тысячи рублей.

Реклама на веке
Рогозин: авиакомпаниям из РФ нужно отказаться от зарубежных самолетов Ученые: Облысение наследуется по материнской линии

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

248
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке