«Тетрис» позволяет отвлечься от негативных мыслей
Специалисты пришли к выводу, что «Тетрис» избавляет от травматических воспоминаний при условии игры в него в первые несколько часов после негативного события.
Посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) называется такое психическое расстройство, которое возникает у человека в результате какого-либо травмирующего события. Его симптомами являются болезненные воспоминания, появляющиеся спонтанно. Все методы лечения, которые известны медикам на сегодняшний день, не дают должного эффекта. К тому же, они недоступны для большинства пациентов.
Ученые полагают, что игра в «Тетрис» может избавить от навязчивых воспоминаний. Чтобы убедиться в этом, они провели эксперимент с участием 71 пациента, попавших в медицинское учреждение в результате автокатастрофы. У всех пострадавших присутствовали симптомы ПТСР. Участников случайным образом определили в 2 группы — экспериментальную и контрольную. Пациентам из первой группы необходимо было играть в «Тетрис» на протяжении 10-20 минут ежедневно, а участникам второй - в письменном виде рассказать о событиях, которые случились с ними в госпитале после аварии. Далее в течение 7 дней пациенты вели дневник, куда ежедневно заносили все свои навязчивые воспоминания.
Проанализировав дневники, ученые увидели: у игроков в «Тетрис» вероятность отсутствия негативных воспоминаний повысилась с 13,8 процента до 59,3, в то время как у представителей контрольной группы с 1,5 процента до 5,6. То есть, в первой группе стало меньше травматических воспоминаний буквально сразу же, и эта тенденция сохранялась в течение всей экспериментальной недели. А вот во второй группе ситуация практически не изменилась за весь промежуток времени.
Исследователи говорят, что благодаря «Тетрису» медики имеют возможность помочь пациентам забыть травматическое происшествие, пока они пребывают в отделении скорой помощи в первые часы после аварии. Тем не менее, специалисты полагают, что определенные воспоминания о негативном событии все же необходимы человеку - в случае дачи показаний, к примеру. К тому же, ученые подчеркивают, что «Тетрис» не является лекарством от ПТСР - он просто помогает убрать один из симптомов.
Ученые полагают, что игра в «Тетрис» может избавить от навязчивых воспоминаний. Чтобы убедиться в этом, они провели эксперимент с участием 71 пациента, попавших в медицинское учреждение в результате автокатастрофы. У всех пострадавших присутствовали симптомы ПТСР. Участников случайным образом определили в 2 группы — экспериментальную и контрольную. Пациентам из первой группы необходимо было играть в «Тетрис» на протяжении 10-20 минут ежедневно, а участникам второй - в письменном виде рассказать о событиях, которые случились с ними в госпитале после аварии. Далее в течение 7 дней пациенты вели дневник, куда ежедневно заносили все свои навязчивые воспоминания.
Проанализировав дневники, ученые увидели: у игроков в «Тетрис» вероятность отсутствия негативных воспоминаний повысилась с 13,8 процента до 59,3, в то время как у представителей контрольной группы с 1,5 процента до 5,6. То есть, в первой группе стало меньше травматических воспоминаний буквально сразу же, и эта тенденция сохранялась в течение всей экспериментальной недели. А вот во второй группе ситуация практически не изменилась за весь промежуток времени.
Исследователи говорят, что благодаря «Тетрису» медики имеют возможность помочь пациентам забыть травматическое происшествие, пока они пребывают в отделении скорой помощи в первые часы после аварии. Тем не менее, специалисты полагают, что определенные воспоминания о негативном событии все же необходимы человеку - в случае дачи показаний, к примеру. К тому же, ученые подчеркивают, что «Тетрис» не является лекарством от ПТСР - он просто помогает убрать один из симптомов.