Ученые рассказали об опасностях пасмурной погоды
Ученые из США выяснили, что недостаток дневного света может обострять симптомы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) - психического заболеваниея, при котором у больных возникают навязчивые, мешающие или пугающие мысли (обсессии), от которых они стараются избавиться с помощью повторяющихся ритуальных действий (компульсии).
Изучив данные о распространенности ОКР в различных регионах ученые установили, в каких широтах заболевание наиболее распространено. Согласно их выводам, из-за меньшего количества солнечного света в северных широтах у живущих там людей происходит рассогласование циркадных ритмов и суточного цикла. Это, в свою очередь, обостряет симптомы ОКР у больных и повышает риск развития заболевания у здоровых.
Недостаток солнечного света уже давно связывают с плохим настроением - в дождливую погоду мысли приходят более меланхоличные. Затяжные периоды пасмурной погоды могут вылиться даже в депрессию.
Отметим, что согласно мнению специалистов, депрессией страдает, как минимум, каждый десятый житель планеты, преодолевший сорокалетний рубеж. Еще одна особенность этого заболевания состоит в том, что иногда люди, страдающие от депрессии, даже не подозревают об этом. И это осложняет как жизнь самого человека, так и задачу специалисту, которому рано или поздно придется начать лечение. Как отмечают психотерапевты, чем раньше была обнаружена и диагностирована депрессия, тем проще и быстрее от ее избавиться.
Ввиду значительной распространенности депрессии ученые активно ищут способы борьбы с ней. При этом, речь идет не только о создании новых препаратов, которые бы помогли справиться с состоянием, но и об альтернативных методах преодоления депрессии.
Среди прочего, как выяснили исследователи, бороться с депрессией помогает любовь. Такие выводы эксперты сделали по результатам опроса, в котором приняло участие 500 пар. Участников расспрашивая их о приступах депрессии, определяли уровень собственного достоинства и выясняли как пары поддерживают друг друга. Как выяснилось, поддержка второй половинки помогала страдавшим от депрессии справляться со стрессом, а также повышало их самооценку.
Недостаток солнечного света уже давно связывают с плохим настроением - в дождливую погоду мысли приходят более меланхоличные. Затяжные периоды пасмурной погоды могут вылиться даже в депрессию.
Отметим, что согласно мнению специалистов, депрессией страдает, как минимум, каждый десятый житель планеты, преодолевший сорокалетний рубеж. Еще одна особенность этого заболевания состоит в том, что иногда люди, страдающие от депрессии, даже не подозревают об этом. И это осложняет как жизнь самого человека, так и задачу специалисту, которому рано или поздно придется начать лечение. Как отмечают психотерапевты, чем раньше была обнаружена и диагностирована депрессия, тем проще и быстрее от ее избавиться.
Ввиду значительной распространенности депрессии ученые активно ищут способы борьбы с ней. При этом, речь идет не только о создании новых препаратов, которые бы помогли справиться с состоянием, но и об альтернативных методах преодоления депрессии.
Среди прочего, как выяснили исследователи, бороться с депрессией помогает любовь. Такие выводы эксперты сделали по результатам опроса, в котором приняло участие 500 пар. Участников расспрашивая их о приступах депрессии, определяли уровень собственного достоинства и выясняли как пары поддерживают друг друга. Как выяснилось, поддержка второй половинки помогала страдавшим от депрессии справляться со стрессом, а также повышало их самооценку.