7000 шагов в день: научно обоснованная норма для здоровья и долголетия
Ученые доказали: 7000 шагов в день снижают риск смерти на 47%! Новое исследование с участием 160 000 человек показывает, что это оптимальная норма для здоровья сердца, профилактики рака и деменции.
