Фестиваль «Движение без границ» состоялся в парке «Сокольники»

1619
11 сентября в парке «Сокольники» прошел молодежный фестиваль экстремальных видов спорта «Движение без границ». Семь площадок с различными направлениями, замечательное настроение, отличная музыка и… отвратительная погода, передает пресс-служба фестиваля «Движение без границ».

Впрочем, «Движение без границ» не остановил какой-то жалкий дождик, ведь они привыкли к экстриму в своей жизни. BMХеры одели шапки и продолжили раскатывать асфальт, граффити не смыло водой, а скалолазание прошло без осложнений. Весь день участники и гости боролись с холодом и тучами. Всего на фестивале было представлено более семи направлений: скалолазание, слэклайн, BMX, роллер спорт, граффити, канвас, сокс, брейкданс, дартс, вязание узлов и другие. А вот площадок было ровно семь: скалодром, слэклайн, роллердром, канвас, сокс и брейкданс, дартс и вязание узлов. Слэклайн – хождение по свободно закрепленному канату, а канвас – стиль граффити, рисующегося на небольших картонках.

Поднять же настроение гостям помогали приглашенные диджеи и просто артисты, выступающие на сцене: особенно поражали своим мастерством победители Чемпионата России по футбэг фристайлу и призеры Чемпионата мира группаFlyD. При выборе места проведения была идея создать комплексную урбан-площадку. Основной целью фестиваля было привлечение молодежи к необычным видам спорта. Для этого гостям предлагали под присмотром инструктора опробовать любую из представленных дисциплин.

Надо отметить, что идея фестиваля и его организация лежат на плечах ребят из Молодежного Совета ВАО г. Москвы, при поддержке Центра физической культуры и спорта ВАО г. Москвы, Управления Департамента семейной и молодежной политики ВАО г. Москвы и ПКиО «Сокольники». Работала площадка, посвященная молодым семьям, на которой проводились семейные старты. Викторины, конкурсы и спортивные соревнования – идеальный рецепт спокойного сна чада и хорошего отдыха родителей.

Реклама на веке

«Всего в фестивале приняли участие около 500 спортсменов. Несмотря на опасения организаторов по поводу плохой погоды, на фестиваль пришло более 3000 человек. BMX-площадка всегда была окружена людьми, слэклайн собрал очередь, а на импровизированную скалу постоянно кто-то лез. Спонсорами фестиваля выступили РАЁН и ЛеоЛе. РАЁН - один из лучших bmx магазинов России, с широким ассортиментом велосипедов, комплектующих, и одежды ведущих мировых bmx брендов, а ЛеоЛе - производитель фруктово-ягодных продуктов», - заявили «Веку» в пресс-службе фестиваля «Движение без границ».

«Я надеюсь, мы справились с задачей и думаю, что в будущем фестиваль будет проходить каждый год,- говорит PR-менеджер фестиваля «Движение без границ» Алена Карпова. - Будем очень надеяться, что так оно и будет, и тогда следующей осенью мы снова увидим и попробуем такие интересные и неординарные вещи».

Реклама на веке
Олимпийский день начинается в Красноярском крае 17 июня Новым игроком усилился волейбольный клуб «Енисей»

Как неделя холодного плавания меняет организм на клеточном уровне

109
Как неделя холодного плавания меняет организм на клеточном уровне
Фото: https://www.sciencealert.com/a-week-of-swimming-in-cold-water-can-change-you-on-a-cellular-level
Учёные доказали: неделя плавания в холодной воде усиливает клеточное обновление. Исследование выявило улучшение аутофагии и снижение воспаления всего за 7 дней. Холодная адаптация может замедлять старение и укреплять здоровье.

Новое исследование канадских учёных из Университета Оттавы раскрывает удивительные изменения, которые происходят в организме после регулярного плавания в холодной воде. Всего 7 дней таких процедур способны перестроить фундаментальные клеточные процессы, потенциально улучшая здоровье и замедляя старение.

Методика исследования

В эксперименте участвовали 10 здоровых молодых мужчин, которые ежедневно на протяжении недели погружались в воду температурой 14°C (57,2°F) на один час. Учёные тщательно отслеживали:

Реклама на веке

- Температуру тела

- Клеточные реакции по анализам крови

- Процессы аутофагии и апоптоза

Ключевые открытия

1. Адаптация к стрессу

После первоначального "шока" от холода организм быстро перестроился. Уже через неделю:

- Улучшились показатели аутофагии (клеточного "самоочищения")

- Снизились маркеры воспаления

- Уменьшился апоптоз (запрограммированная гибель клеток)

2. Защитный эффект

Исследователи отметили переход от разрушительной реакции на холод к восстановительным процессам. Тело научилось не просто терпеть холод, но использовать его во благо.

3. Быстрая перестройка

"Мы были поражены скоростью адаптации", — признаётся физиолог Глен Кенни. Всего неделя потребовалась организму для существенной перестройки клеточных механизмов.

Потенциальная польза

Учёные предполагают, что такие изменения могут:

- Укреплять устойчивость к стрессам

- Замедлять старение на клеточном уровне

- Предотвращать заболевания за счёт улучшенного клеточного обновления

Ограничения и предостережения

1. Небольшая выборка (только 10 мужчин)

2. Контролируемые лабораторные условия (отличаются от природных)

3. Не изучены долгосрочные эффекты

Выводы специалистов

"Наши результаты показывают, что многократное воздействие холода значительно улучшает функцию аутофагии — важнейший защитный механизм клеток", — подчёркивает Кенни. Это открывает новые перспективы для исследований в области здоровья и долголетия.

Хотя необходимы дополнительные исследования, уже сейчас ясно: контролируемое холодовое воздействие может стать мощным инструментом для улучшения клеточного здоровья. Однако начинать такие практики следует осторожно и под наблюдением специалистов.

Реклама на веке
Как пандемия изменила восприятие эмоций у детей Александр Великий - первый снайпер НХЛ. Овечкин побил нетленный рекорд Гретцки
Реклама на веке
Реклама на веке