Страна широко отмечает День Российского флага

3528
Сегодня, 22 августа, наша страна отмечает День Российского флага. Праздник символа российской государственности находит широкую поддержку населения всех регионов России – от Дальнего востока до западных областей страны. Представители властей РФ также направили поздравления с праздником гражданам России.

«Поздравляю всех граждан России с Днем Государственного флага! Уважение к национальным символам является важнейшим элементом гражданского самосознания. - Я не сомневаюсь, что во все времена и во всем мире поднятый флаг России будет символом твердости, надежности и безопасности. А граждане нашей страны всегда будут гордиться своим флагом и своей Родиной!», - говорится в заявлении председателя Высшего совета партии «Единая Россия», председателя Госдумы Бориса Грызлова.

По мнению политика, празднование Дня Государственного флага России с каждым годом становится все более заметным общественно-политическим событием, чему способствуют успехи в реализации долгосрочной стратегии развития России, реальное повышение качества жизни, последовательная политика в отстаивании наших национальных интересов в мире.

В России этот день широко празднуют во всех регионах страны. Граждане РФ собираются на митинги, поздравляют друг друга, исполняют Гимн России. Маленькие и большие полотнища государственного флага РФ в этот день демонстрируют на улицах страны многие граждане РФ. Как сообщают наши корреспонденты на местах, в городах и селах Дальневосточного, Уральского, Северо-Западного, Сибирского, Центрального, Южного и Приволжского федеральных округов проходят многотысячные митинги, в которых принимают участие члены руководства «Единой России», представители исполнительной власти, также проходят концертные выступления звезд эстрады и самодеятельных народных коллективов.

Реклама на веке

«Российский флаг является символом страны. - Мне это особенно радостно осознавать, т.к. я был среди тех людей, которые этот первый флаг вешали на здание Верховного Совета, и я был среди тех людей, которые писали проект постановления по замене советского флага российским, - рассказал «Веку» директор Института политических исследований, депутат ГД, политолог Сергей Марков. - Надеюсь, что российский флаг все чаще и чаще будет ассоциироваться с силой и уверенностью - это у нас уже есть, а также с богатством и всеобщим признанием – этого пока нет, но этого нам надо добиться!».

По его мнению, необходимо разрешить использовать российский флаг практически без ограничений. «Флаг – это собственность страны, а не государства, и мы должны полностью снять все запреты на его использование», - считает политолог.

Бело-сине-красный государственный флаг России, введенный в использование в качестве торжественного флага повелением императора Александра III от 28 апреля 1883 года, был утвержден в качестве единого государственного флага Особым совещанием при министерстве юстиции, учрежденном при Николае II в 1896 году. Красный цвет означал державность, синий – признак Богоматери, под покровом которой находится Россия, белый – свободу и независимость. С 8 апреля 1918 года по предложению большевиков, имперский флаг России был заменен красным боевым стягом, просуществовав в таком виде 70 лет. После событий августа 1991 года красный государственный флаг был вновь заменен на триколор; в декабре 2000 года этот статус флага был подтвержден Указом президента Путина «О государственном флаге Российской Федерации».

Реклама на веке
Убийство Андрея Козлова: прокуратура возбуждает дело против прокуратуры В Кодорском ущелье находятся российские миротворцы

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

228
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке