Абэ пожелал подписать мирный договор с Россией и организовать поединок с участием Путина

1908
Премьер-министр Японии Синдзо Абэ призвал президента России Владимира Путина «поставить точку» и заключить мирный договор. Также Абэ предложил устроить поединки с участием Путина и президента Монголии.

Глава японского правительства Синдзо Абэ, который принимает участие в работе Восточного экономического форума, в очередной раз обратился к российскому лидеру Владимиру Путину с призывом завершить работу над подписанием межгосударственного мирного договора. Начиная с 2016 года, Москва и Токио значительно нарастили двустороннее сотрудничество, и в этой ситуации визирование мирного соглашения является логичным и давно назревшим шагом, уверен Абэ. Положение дел, когда государства совместно реализуют многочисленные проекты, но формально не заключили мир еще со времен окончания Второй мировой войны, нельзя назвать нормальным. Как только договор будет подписан, двустороннее партнерство ощутимо нарастит обороты, уверен он.

Глава японского правительства подчеркнул, что прогресса, достигнутого за последние 12 месяцев, прежним руководителям СССР, России и Страны Восходящего Солнца, не удалось добиться за предшествующие 70 лет. Странам следует продолжать укреплять сотрудничество, чтобы общими усилиями добиваться результатов, значимых для каждого из государств. Секретом успеха в двустороннем партнерстве Абэ назвал сосредоточение усилий на сферах, партнерство в которых сулит обоюдную выгоду. Если Россия и Япония еще теснее будут сотрудничать в сфере безопасности и экономики, тем самым будет обеспечена базовая стабильность в северо-восточной части Азии, уверен руководитель японского кабинета.

Также в своем выступлении Абэ уделил внимание неформальным способам укрепления дружбы между лидерами региональных держав. Он напомнил, что Путин является обладателем черного пояса по дзюдо. Такой же спортивный титул имеется у недавно избранного президента Монголии Халтмаагийна Баттулга. Главы государств могли поучаствовать в поединках, которые готова организовать Японская федерация дзюдо. Абэ также предупредил, что сам выходить на татами не намерен, поскольку не обладает необходимым спортивным мастерством и опасается получения травм. Отметим, в нынешнем году президент России стал почетным гостем на открытии мирового первенства по дзюдо в Венгрии.

Реклама на веке
Путин рассказал о стремлении Вашингтона снизить напряженность вокруг Пхеньяна СМИ сообщили, что ИГ готовит новую волну терактов на Западе

Ученые определили лучшие диеты для здорового старения

153
Ученые определили лучшие диеты для здорового старения
Фото: https://www.sciencealert.com/scientists-have-pinpointed-the-best-diets-to-boost-healthy-aging
30-летнее исследование с участием 105 000 человек выявило лучшую диету для здорового старения. Узнайте, какие пищевые привычки увеличивают шансы сохранить ясный ум и бодрость после 70 лет.

Новое 30-летнее исследование Гарвардского университета раскрыло связь между пищевыми привычками и качеством старения. Ученые проанализировали данные 105 000 взрослых и выявили, что определенные модели питания значительно повышают шансы достичь 70-летнего возраста без серьезных хронических заболеваний и с сохранением когнитивных, физических и психических функций.

Методология исследования

В исследовании использовались данные двух масштабных проектов: Исследования здоровья медсестер и Исследования последующего наблюдения за работниками здравоохранения. Участники в возрасте от 39 до 69 лет (средний возраст 53 года) регулярно заполняли диетические анкеты в период с 1986 по 2016 год. Ученые оценивали их питание по восьми диетическим моделям:

Реклама на веке

1. Альтернативный индекс здорового питания (AHEI)

2. Альтернативный средиземноморский индекс (aMED)

3. Диетические подходы к остановке гипертонии (DASH)

4. Средиземноморское вмешательство DASH при нейродегенеративной задержке (MIND)

5. Здоровая растительная диета (hPDI)

6. Планетарный индекс здорового питания (PHDI)

7. Эмпирически воспалительная диетическая модель (EDIP)

8. Эмпирический диетический индекс гиперинсулинемии (EDIH)

Ключевые результаты

Из всех участников 9,3% (9 771 человек) соответствовали критериям здорового старения. Исследование показало, что все восемь диетических моделей положительно влияют на качество старения, но одна из них показала особенно впечатляющие результаты.

AHEI — лучшая диета для долголетия

Альтернативный индекс здорового питания продемонстрировал наиболее сильную связь со здоровым старением:

- Участники из верхнего квинтиля AHEI имели на 86% больше шансов достичь здорового старения к 70 годам

- К 75 годам эта разница увеличивалась до 2,24 раза

Основные принципы AHEI:

- Акцент на растительные продукты: фрукты, овощи, цельные злаки, орехи, бобовые

- Умеренное потребление полезных животных продуктов

- Минимизация красного и обработанного мяса

- Ограничение сахаросодержащих напитков, натрия и очищенных злаков

Другие значимые диеты

Хотя AHEI показал наилучшие результаты, другие модели также продемонстрировали положительное влияние:

- aMED и DASH — для общего здоровья

- PHDI — лучше всего для когнитивного здоровья

- MIND — сочетание средиземноморской и DASH диет

Опасность ультраобработанных продуктов

Исследование подтвердило негативное влияние промышленно обработанных продуктов на процесс старения. Участники, потреблявшие больше таких продуктов, имели значительно меньшие шансы на здоровое долголетие.

Перспективы применения

Марта Гуаш-Ферре, соавтор исследования, подчеркивает: "Наши результаты показывают, что рацион, богатый растительными продуктами с умеренным включением полезных животных продуктов, может стать основой будущих рекомендаций по питанию для здорового старения".

Энн-Жюли Тессье, ведущий автор, добавляет: "Важно понимать, что не существует универсальной диеты. Здоровое питание можно и нужно адаптировать под индивидуальные потребности и предпочтения".

Исследование опубликовано в престижном журнале Nature Medicine и предоставляет убедительные доказательства того, что наши пищевые привычки в среднем возрасте могут существенно повлиять на качество жизни в пожилом возрасте. Эти выводы особенно актуальны в условиях глобального старения населения и роста хронических заболеваний.

Реклама на веке
>2000-летний "компьютер": загадка Антикитерского механизма
Реклама на веке
Реклама на веке