Дерматолог рассказала, как правильно выбирать солнцезащитное средство
Нью-йоркский дерматолог Валери Голдберт развенчала распространенный миф о том, что SPF 30 – наиболее оптимальный уровень защиты в солнцезащитном средстве.
Как отмечает специалист, большинство людей совершают ошибку, считая, что средство со средним уровнем защиты вполне оптимально и способно выступить в роли эффективного барьера для ультрафиолетовых лучей.
Однако Голдберг уверяет, что людям, которые хотят снизить риск развития рака кожи и избежать ожогов на солнце, следует использовать солнцезащитные средства с SPF 50.
«Многие считают, что если человек может получить солнечный ожог всего за 10 минут пребывания под палящим солнцем, значит SPF 30 сможет защитить кожу на 300 минут. Но, безусловно, это не так» - говорит она.
По словам эксперта, также большую роль играет количество крема, нанесенного на кожу. Очень часто люди наноясят на свою кожу слишком много крема, либо же делают это неравномерно и недостаточно тщательно.
Если вы пользуетесь кремом с SPF 30, то для того, чтобы полностью обезопасить себя, необходимо наносить два миллилитра средства на каждый квадратный сантиметр кожи. Конечно же, люди обычно наносят крем куда более тонким слоем.
«Никто не наносит достаточного количества крема для защиты. Если бы мы наносили необходимое количество средства, мы бы увидели толстый слой крема на теле, что не всегда приятно и даже небезопасно для кожи», - утверждает специалист.
Втирание крема в кожу тоже не лучший вариант, таким образом вы лишь уменьшаете защиту и сами того не желая снижаете уровень SPF.
При этом если вы даже воспользуетесь средством с SPF 50 и нанесете его правильным ровным слоем, принимайте во внимание, что этой защиты хватит вам всего лишь на несколько часов. И спустя некоторое время процедуру необходимо повторить заново, особенно если вы находитесь на пляже.
При нанесении крема нужно помнить об ушах и других уязвимых участках тела, которые мы часто пропускаем. С 10 утра до 2 часов лучше всего пребывать исключительно в тени и предпочитать закрытую защитную одежду. Отправляясь на прогулку по городу в солнечную погоду, воспользуйтесь средством с фактором защиты до 15-20 – этого будет вполне достаточно.
Однако Голдберг уверяет, что людям, которые хотят снизить риск развития рака кожи и избежать ожогов на солнце, следует использовать солнцезащитные средства с SPF 50.
«Многие считают, что если человек может получить солнечный ожог всего за 10 минут пребывания под палящим солнцем, значит SPF 30 сможет защитить кожу на 300 минут. Но, безусловно, это не так» - говорит она.
По словам эксперта, также большую роль играет количество крема, нанесенного на кожу. Очень часто люди наноясят на свою кожу слишком много крема, либо же делают это неравномерно и недостаточно тщательно.
Если вы пользуетесь кремом с SPF 30, то для того, чтобы полностью обезопасить себя, необходимо наносить два миллилитра средства на каждый квадратный сантиметр кожи. Конечно же, люди обычно наносят крем куда более тонким слоем.
«Никто не наносит достаточного количества крема для защиты. Если бы мы наносили необходимое количество средства, мы бы увидели толстый слой крема на теле, что не всегда приятно и даже небезопасно для кожи», - утверждает специалист.
Втирание крема в кожу тоже не лучший вариант, таким образом вы лишь уменьшаете защиту и сами того не желая снижаете уровень SPF.
При этом если вы даже воспользуетесь средством с SPF 50 и нанесете его правильным ровным слоем, принимайте во внимание, что этой защиты хватит вам всего лишь на несколько часов. И спустя некоторое время процедуру необходимо повторить заново, особенно если вы находитесь на пляже.
При нанесении крема нужно помнить об ушах и других уязвимых участках тела, которые мы часто пропускаем. С 10 утра до 2 часов лучше всего пребывать исключительно в тени и предпочитать закрытую защитную одежду. Отправляясь на прогулку по городу в солнечную погоду, воспользуйтесь средством с фактором защиты до 15-20 – этого будет вполне достаточно.