У беспокойства есть положительные стороны
Новое научное исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета, показало, что умеренное беспокойство может даже приносить человеку пользу.
Эксперты выяснили, что беспокойство может пригодиться человеку, который пережил травматическое событие. В частности, подобное состояние связано с механизмом противостояния развитию депрессии. Более того, беспокойство полезно для развития навыка планирования.
Авторы исследования привели в пример людей, добивающихся повышения на работе благодаря чувству тревоги. В то же время, это состояние иногда положительно влияет на отметки школьников.
В рамках изыскания было доказано, что в стрессовой ситуации человеку проще найти дополнительную информацию или решить проблему более эффективно.
Следовательно, стресс может выступать в роли мотивации. Исследователи отметили, что беспокойство сигнализирует о том, что ситуация серьезная.
Таким образом, люди понимают, что им необходимо срочно принять меры для решения той или иной проблемы. Только после завершения дела уровень беспокойства у человека снизится.
Напомним, что ранее научные эксперименты продемонстрировали корреляцию между беспокойством и профилактикой опасных болезней. Как утверждают ученые, если люди тревожились из-за риска рака кожи, они начинали пользоваться солнцезащитным кремом и берегли себя от излучения более тщательно.
В результате эксперты пришли к выводу, что для здоровья полезнее немного поволноваться, а вот полное отсутствие подобных переживаний может даже навредить человеку.
Другое изыскание помогло выяснить, сколько времени люди тратят на беспокойство.
Согласно подсчетам специалистов из компании Rescue Remedy, в среднем человек беспокоится около пяти лет своей жизни.
В данном опросе поучаствовали две тысячи жителей Великобритании. Примерно 86 процентов добровольцев считали себя беспокойными людьми. Ученые вычислили, что человек волнуется в среднем 1 час и 50 минут в день, 12 часов и 53 минуты в неделю, 4 года и 11 месяцев за всю жизнь.
Кроме того, авторы исследования обнаружили основные причины для беспокойства. Чаще всего участники переживали из-за работы.
Авторы исследования привели в пример людей, добивающихся повышения на работе благодаря чувству тревоги. В то же время, это состояние иногда положительно влияет на отметки школьников.
В рамках изыскания было доказано, что в стрессовой ситуации человеку проще найти дополнительную информацию или решить проблему более эффективно.
Следовательно, стресс может выступать в роли мотивации. Исследователи отметили, что беспокойство сигнализирует о том, что ситуация серьезная.
Таким образом, люди понимают, что им необходимо срочно принять меры для решения той или иной проблемы. Только после завершения дела уровень беспокойства у человека снизится.
Напомним, что ранее научные эксперименты продемонстрировали корреляцию между беспокойством и профилактикой опасных болезней. Как утверждают ученые, если люди тревожились из-за риска рака кожи, они начинали пользоваться солнцезащитным кремом и берегли себя от излучения более тщательно.
В результате эксперты пришли к выводу, что для здоровья полезнее немного поволноваться, а вот полное отсутствие подобных переживаний может даже навредить человеку.
Другое изыскание помогло выяснить, сколько времени люди тратят на беспокойство.
Согласно подсчетам специалистов из компании Rescue Remedy, в среднем человек беспокоится около пяти лет своей жизни.
В данном опросе поучаствовали две тысячи жителей Великобритании. Примерно 86 процентов добровольцев считали себя беспокойными людьми. Ученые вычислили, что человек волнуется в среднем 1 час и 50 минут в день, 12 часов и 53 минуты в неделю, 4 года и 11 месяцев за всю жизнь.
Кроме того, авторы исследования обнаружили основные причины для беспокойства. Чаще всего участники переживали из-за работы.