ВОЗ представила список самых опасных сладостей
Представители ВОЗ продолжают напоминать о том, насколько вредным является употребление продуктов, содержащих большое количество сахара. Они назвали самые опасные для здоровья и фигуры сладости.
По словам представителей Всемирной организации здравоохранения, регулярное употребление продуктов, содержащих сахар, является крайне опасным не только для фигуры, но также и для здоровья. Именно поэтому они все время призывают людей сокращать количество сладкого в ежедневном рационе. С этой целью они составили перечень самых опасных десертов и сладостей, от которых лучше отказаться раз и навсегда.
Необходимо отметить, что когда речь заходит об употреблении сахара, то позиция членов ВОЗ крайне жесткая. По их словам даже если человек употребляет сахар в умеренных количествах, это все равно отрицательно сказывается на состоянии его здоровья. «Если ежедневный рацион питания человека на 25% состоит из сахаросодержащих продуктов, то вероятность того, что он столкнется с болезнями сердца, увеличивается в три раза», – рассказали эксперты. Чтобы данные статистики выглядели более наглядно, специалисты рассказали, что употребление всего лишь одной банки любой сладкой газировки в день сокращает человеку жизнь на 0,5%.
Представители ВОЗ также сообщили о том, что сегодня люди во всем мире не способны в полной мере оценить, насколько велик урон, наносимый сахаром человеческому организму. Большинство людей просто не осознают того, что изо дня в день съедают очень много сахара, который входит в состав большинства продуктов питания. Согласно данным организации, сладости присутствуют в рационе подавляющего большинства населения планеты – 71,4%.
По словам медиков ВОЗ, абсолютно все сахаросодержащие продукты являются потенциально опасными для здоровья человека. Среди таких продуктов можно выделить злаковые сладости, фруктовые напитки, различные десерты и конфеты, дрожжевой хлеб и прочее. Однако в данном списке вредных продуктов, содержащих сахар, есть самые опасные. По мнению специалистов, к ним относятся каша быстрого приготовления с добавлением фруктов, пудинги, пирожные и торты, напитки для спортсменов, десерты на основе молока, конфеты и пакетированные фруктовые соки.
Эти продукты опасны тем, что провоцируют резкие скачки уровня сахара в крови человека. Такие перепады крайне отрицательно сказываются на здоровье.
Необходимо отметить, что когда речь заходит об употреблении сахара, то позиция членов ВОЗ крайне жесткая. По их словам даже если человек употребляет сахар в умеренных количествах, это все равно отрицательно сказывается на состоянии его здоровья. «Если ежедневный рацион питания человека на 25% состоит из сахаросодержащих продуктов, то вероятность того, что он столкнется с болезнями сердца, увеличивается в три раза», – рассказали эксперты. Чтобы данные статистики выглядели более наглядно, специалисты рассказали, что употребление всего лишь одной банки любой сладкой газировки в день сокращает человеку жизнь на 0,5%.
Представители ВОЗ также сообщили о том, что сегодня люди во всем мире не способны в полной мере оценить, насколько велик урон, наносимый сахаром человеческому организму. Большинство людей просто не осознают того, что изо дня в день съедают очень много сахара, который входит в состав большинства продуктов питания. Согласно данным организации, сладости присутствуют в рационе подавляющего большинства населения планеты – 71,4%.
По словам медиков ВОЗ, абсолютно все сахаросодержащие продукты являются потенциально опасными для здоровья человека. Среди таких продуктов можно выделить злаковые сладости, фруктовые напитки, различные десерты и конфеты, дрожжевой хлеб и прочее. Однако в данном списке вредных продуктов, содержащих сахар, есть самые опасные. По мнению специалистов, к ним относятся каша быстрого приготовления с добавлением фруктов, пудинги, пирожные и торты, напитки для спортсменов, десерты на основе молока, конфеты и пакетированные фруктовые соки.
Эти продукты опасны тем, что провоцируют резкие скачки уровня сахара в крови человека. Такие перепады крайне отрицательно сказываются на здоровье.