Бывший глава Пентагона оценил диалог РФ и США как новую холодную войну

1863
В отношениях между США и Россией открыта новая глава холодной войны, заявил экс-глава Пентагона Леон Панетта. Ранее американские эксперты раскритиковали российскую стратегию оборонного ведомства.

В ходе конференции, которая состоялась в вашингтонском Hudson Institute, бывший руководитель американского оборонного ведомства Леон Панетта заявил, что ухудшение диалога между Москвой и Вашингтоном дошло до той стадии, когда впору говорить о начале нового витка холодной войны. Сейчас обе державы пишут соответствующую главу в книге двусторонних отношений. Панетта считает, что администрация Дональда Трампа допустила серию просчетов в выстраивании диалога с Россией. Не нужно рассчитывать на то, что РФ самостоятельно изменит внешнеполитический курс, и превратится в удобного для США партнера.

Общение с Россией нужно выстраивать крайне жестко, и, анонсировав некие действия, нужно делать все, чтобы обещание было выполнено. Налаживание диалога с президентом России Владимиром Путиным является выполнимой задачей, считает экс-глава Пентагона. По его мнению, предыдущие президенты США справлялись с этой миссией, однако тогда Вашингтон исходил с позиции силы. Такой тактики следует придерживается и сегодня, убежден Панетта.

Он раскритиковал Белый дом за снижение американского влияния в ближневосточном регионе. Утраченные позиции следует восстановить, особенно в Сирии, дабы исключить расширение российского влияния. На Ближнем Востоке должны появиться линии разграничения, за которые обе стороны не будут заступать. Если соответствующие условия не будут в жесткой форме выдвинуты президенту России, то он несомненно получит выгоду из создавшегося положения. Поэтому в интересах Вашингтона убедить руководство РФ, что существуют линии, вторгаться через которые запрещено, резюмировал Панетта.

Реклама на веке

Ранее стратегию действий Вашингтона в случае использования военной силы со стороны Москвы либо Пекина раскритиковали в Центре стратегических и бюджетных оценок США. Тематические наработки Пентагона они считают устаревшими и не соответствующими актуальному балансу сил. На данный момент нельзя исходить из того, что Америка обладает безоговорочным военным преимуществом в глобальном масштабе. Соперничество в военном потенциале между крупнейшими мировыми державами возобновлено, и наступает затяжной период конкуренции с участием США, РФ и КНР, говорится в докладе.

Реклама на веке
Эхо трагедии на «Эхо Москвы» США готовы применить «акт Магнитского» к чиновникам Мьянмы

Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение

221
Длительная медитация уменьшает стресс и замедляет старение
Фото: https://www.sciencealert.com/long-term-meditation-may-reduce-stress-and-aging-study-suggests
Длительная медитация снижает уровень стресса и замедляет старение. Исследование показало, что у практикующих ТМ меньше маркеров старения и лучше когнитивные функции.

Новое исследование подтвердило, что регулярная практика медитации не только помогает расслабиться, но и оказывает долгосрочное положительное влияние на организм, снижая уровень стресса и замедляя процессы старения. Ученые изучили влияние Трансцендентальной Медитации (ТМ) на экспрессию генов, когнитивные функции и уровень гормона стресса кортизола. Результаты показали, что у людей, практикующих ТМ десятилетиями, биологические маркеры старения и стресса выражены значительно слабее, чем у тех, кто не медитирует.

Как медитация влияет на гены и стресс

Исследователи из Международного университета Махариши (США) проанализировали данные людей, занимающихся ТМ на протяжении 12 и 40 лет, и сравнили их с контрольной группой немедитирующих. Оказалось, что у долгосрочных практиков снижена экспрессия генов, связанных с воспалением и старением, включая ген SOCS3, который играет ключевую роль в реакции на хронический стресс.

Реклама на веке

«Более низкая активность этих генов указывает на то, что медитация помогает организму лучше адаптироваться к стрессу и замедляет биологическое старение», — объясняет физиолог Кеннет Уолтон.

Кроме того, у медитирующих обнаружилось снижение уровня кортизола — гормона, который выделяется в ответ на стресс и при хронически повышенных значениях ускоряет старение клеток. Ученые измерили концентрацию кортизола и его неактивной формы в волосах участников и выяснили, что у практикующих ТМ соотношение этих веществ было ниже, чем у тех, кто не медитирует.

Защита когнитивных функций

С возрастом скорость обработки информации и другие когнитивные способности снижаются, но медитация, по-видимому, может замедлить этот процесс. Исследователи использовали электроэнцефалографию (ЭЭГ) и Шкалу интеграции мозга (BIS), чтобы оценить работу мозга у участников.

«Пожилые люди, долгое время практикующие ТМ, показали результаты на уровне молодых участников из контрольной группы, — говорит биопсихолог Фредерик Трэвис. — Это говорит о том, что медитация может защищать от возрастного снижения когнитивных функций».

Почему Трансцендентальная Медитация?

ТМ — это техника, разработанная в XX веке Махариши Махеш Йоги на основе древних ведических практик. Она заключается в повторении мантры в течение двух 20-минутных сеансов в день. По словам исследователей, стандартизированный подход к обучению ТМ позволяет добиваться стабильных результатов.

«Наше исследование подтверждает, что долгосрочная практика ТМ оказывает комплексное положительное влияние на здоровье, включая снижение стресса и замедление старения на молекулярном уровне», — отмечает молекулярный физиолог Супая Венуганен.

Выводы и перспективы

Хотя исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь, оно добавляет веса гипотезе о том, что медитация способствует здоровому долголетию. Ученые подчеркивают, что для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования, но уже сейчас ясно: регулярная медитация может стать мощным инструментом в борьбе со стрессом и возрастными изменениями.

Реклама на веке
Красное вино не так полезно, как считалось: новые исследования развенчивают мифы Party Time - коллаборация By Kaori & бар-бистро DOOR 2310
Реклама на веке
Реклама на веке