Новое исследование, опубликованное в журнале Neurobiology of Aging, выявило тревожную взаимосвязь между уровнем сахара в крови и когнитивными функциями у людей без диагноза диабет. Ученые из Baycrest Health Sciences и Университета Торонто обнаружили, что повышенные показатели гликированного гемоглобина (HbA1c) коррелируют со снижением функциональной связи между областями мозга, ответственными за автономную регуляцию организма.

Методология исследования

В исследовании использовались данные 146 здоровых взрослых из открытой базы LEMON, включающей 114 молодых (средний возраст 25 лет) и 32 пожилых участников (средний возраст 68 лет). Все участники прошли:

- Анализ крови на HbA1c (показатель среднего уровня глюкозы за 3 месяца)

- Функциональную МРТ в состоянии покоя

- Электрокардиографию для оценки вариабельности сердечного ритма

Ключевые находки

1. Связь сахара и работы мозга: более высокий HbA1c ассоциировался с:

- Сниженной вариабельностью сердечного ритма (показатель активности парасимпатической нервной системы)

- Ослаблением функциональных связей в центральной автономной сети мозга (особенно в правом полушарии)

2. Возрастные различия: эти взаимосвязи были выражены сильнее у пожилых участников.

3. Гендерные особенности: у женщин наблюдалась более сильная связь между вариабельностью сердечного ритма и функцией мозга, хотя сами показатели сахара и сердечной активности не отличались от мужских.

Почему это важно?

Исследование показывает, что даже незначительное повышение сахара (включая преддиабетический диапазон) может влиять на работу:

- Автономной нервной системы (контроль давления, сердцебиения)

- Мозговых сетей, регулирующих внутреннее состояние организма

Ограничения исследования

1. Небольшое количество пожилых участников

2. Отсутствие данных о расе, этнической принадлежности и принимаемых лекарствах

3. Не учитывалась активность ствола мозга

4. Разная поза участников при разных измерениях

Практическое значение

Эти результаты подчеркивают важность:

- Регулярного контроля уровня сахара даже для здоровых людей

- Учета возрастных и гендерных особенностей при оценке метаболического здоровья

- Дальнейших исследований влияния коррекции уровня глюкозы на функцию мозга

Перспективы

Ученые планируют изучить:

- Можно ли улучшить работу мозга через нормализацию сахара

- Как эти процессы различаются у разных демографических групп

- Роль других метаболических факторов

Выводы исследования

Данное исследование демонстрирует, что даже у людей без диагностированного диабета повышенный уровень сахара в крови может оказывать негативное влияние на работу мозга и автономной нервной системы. Особенно выражены эти эффекты у пожилых людей, что подчеркивает важность регулярного мониторинга глюкозы крови с возрастом.

Основные практические рекомендации:

1. Даже здоровым людям стоит периодически проверять уровень HbA1c

2. Поддерживать нормальный уровень сахара важно не только для профилактики диабета, но и для сохранения когнитивных функций

3. При выявлении даже незначительного повышения сахара стоит пересмотреть диету и образ жизни

Эти данные открывают новые перспективы для профилактики возрастных когнитивных нарушений через контроль метаболического здоровья. Дальнейшие исследования помогут определить, может ли нормализация уровня глюкозы улучшить работу мозга у здоровых людей с его умеренным повышением.