В социальных сетях и кругах знаменитостей набирает популярность новый опасный тренд — микродозирование препаратов GLP-1 (таких как Ozempic и Wegovy) для похудения. Многие женщины, особенно в период менопаузы, верят, что малые дозы помогут им похудеть без побочных эффектов. Но эксперты бьют тревогу.
Что такое микродозирование?
Микродозирование предполагает прием дозы препарата, меньшей, чем стандартная терапевтическая. Сторонники метода утверждают, что это:
- Позволяет избежать "лица Ozempic" (изможденного вида)
- Снижает риск побочных эффектов
- Дает более "естественный" процесс похудения
Реальность против мифов
Однако диетологи и врачи предупреждают:
1. Нет научных доказательств безопасности микродозирования
2. Даже малые дозы могут вызывать серьезные побочные эффекты
3. Препараты GLP-1 влияют не только на аппетит, но и на весь организм
Опасные последствия
Исследования показывают, что даже при микродозировании возможны:
- Потеря мышечной массы (особенно опасна для женщин после 40)
- Нарушения пищеварения и работы желчного пузыря
- Дефицит питательных веществ
- Изменения настроения и психического состояния
Альтернативные решения
Эксперты рекомендуют более безопасные способы поддержания веса:
1. Сбалансированное питание с достаточным количеством белка
2. Регулярные силовые тренировки
3. Поддержание здоровья кишечника
4. Соблюдение циркадных ритмов питания
Вывод
Микродозирование препаратов для похудения — это опасный эксперимент над собственным здоровьем. Вместо поиска "волшебных уколов" специалисты советуют сосредоточиться на комплексном подходе к здоровью и консультациях с врачами. Помните: быстрое решение редко бывает безопасным.
