Роспотребнадзор запретил ввозить продукты из Японии

2050
Ввоз в Россию пищевых продуктов, произведенных после 11 марта 2011г. в шести японских префектурах: Ганма, Фукусима, Чиба, Ибараки, Нагано и Точиги, был запрещен Роспотребнадзором.

Данное решение приняли после того, как из Международной сети органов по безопасности пищевых продуктов Всемирной организации здравоохранения поступила тревожная информация. Это отделение ВОЗ сообщило, что в продуктах, произведенных в упомянутых префектурах Японии, было зафиксировано превышение норм по содержанию радиоактивных йода-131 и цезия.

По данным Управления Роспотребнадзора по Сахалинской области, в порт Корсаков прибыло 895 партий грузов (410,3 т) из Японии. Из них 13 партий пищевых продуктов общим весом в 5,9 т (шоколад, супы быстрого приготовления, кофе, тонизирующие напитки, зеленый чай, жевательные резинки). Пищевой продукции, загрязненной радионуклидами, не было обнаружено. В ходе проведенных на территории Камчатского края исследований 20 проб рыбы из различных районов лова, а также пяти проб рыбы (минтай, корюшка, бычок), выловленной в акватории Авачинского залива, превышений гигиенических нормативов также не зафиксировано, пишет РБК.

Как ранее сообщал «Век», 11 марта 2011г. у берегов Японии произошла серия сильных землетрясений силой до 9 по шкале Рихтера, в результате образовалась мощная волна цунами. Около 23 тыс. человек погибли или числятся пропавшими без вести в результате стихийного бедствия.

Реклама на веке

Землетрясение привело к выходу из строя охладительных систем на атомной электростанции «Фукусима-1», что стало причиной чрезвычайной ситуации на нескольких блоках АЭС. В районе бедствия зафиксирован повышенный уровень радиации.

Реклама на веке
2 поселка в Туве продолжают оставаться без электричества Посланник Ватикана попросил Шейхульислама довести до сведения мусульман почтение Ватикана

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

344
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке